Oregano (Origanum vulgare)minangka jamu sing kalebu anggota kulawarga mint (Labiatae). Wis dianggep minangka komoditas tanduran sing larang regane luwih saka 2,500 taun ing obat-obatan rakyat sing asale saka ndonya.Wis suwe banget digunakake ing obat tradisional kanggo nambani selesma, gangguan pencernaan lan weteng.Sampeyan bisa uga duwe sawetara pengalaman masak karo godhong oregano seger utawa garing - kayata rempah-rempah oregano, salah siji sakaJamu ndhuwur kanggo marasake awakmu- nanging lenga atsiri oregano adoh saka sing dilebokake ing saus pizza. Ditemokake ing Mediterania, ing pirang-pirang bagean ing Eropa, lan ing Asia Kidul lan Tengah, oregano bahan obat disuling kanggo ngekstrak minyak atsiri saka ramuan kasebut, ing ngendi konsentrasi konstituen aktif ramuan kasebut ditemokake. Butuh luwih saka 1.000 kilogram oregano liar kanggo ngasilake mung siji kilogram minyak atsiri oregano, nyatane.
Bahan aktif lenga kasebut diawetake ing alkohol lan digunakake ing wangun lenga atsiri kanthi topikal (ing kulit) lan internal.
Nalika digawe dadi suplemen obat utawa minyak atsiri, oregano asring diarani "lenga oregano." Kaya kasebut ing ndhuwur, lenga oregano dianggep minangka alternatif alami kanggo antibiotik resep.
Lenga oregano ngandhut rong senyawa kuat sing disebut carvacrol lan thymol, sing loro-lorone wis ditampilake ing panliten nduweni sipat antibakteri lan antijamur sing kuwat.
Minyak oregano utamane digawe saka carvacrol, nalika panliten nuduhake yen godhong tanduranngemotmacem-macem senyawa antioksidan, kayata phenols, triterpenes, asam rosmarinic, asam ursolic lan asam oleanolic.
Manfaat Minyak Oregano
Apa sampeyan bisa nggunakake minyak atsiri oregano? Senyawa penyembuhan sing umum ditemokake ing lenga oregano, carvacrol, wis akeh panggunaan wiwit saka ngobati alergi nganti nglindhungi kulit. Fakultas Farmasi ing Universitas Messina ing Italialaporansing:
Carvacrol, fenol monoterpenik, wis muncul amarga kegiyatan spektrum sing amba nganti ngrusak panganan utawa jamur patogen, ragi lan bakteri uga mikroorganisme patogen manungsa, kewan lan tanduran kalebu mikroorganisme sing tahan obat lan biofilm.
Carcavol ditemokaké ing lenga atsiri oregano dadi kuat sing wis dadi fokus liwat 800 pasinaon referensi ing PubMed, ing donya No. Kanggo menehi sampeyan rasa carane carvacrol multi-fungsi lan nyengsemaken, wis ditampilake ing pasinaon kanggo mbantu mbalikke utawa nyuda sawetara masalah kesehatan umum iki:
- Infèksi bakteri
- Infèksi jamur
- Parasit
- Virus
- Radang
- Alergi
- Tumor
- gangguan pencernaan
- Candida
Mangkene goleki keuntungan kesehatan paling dhuwur saka lenga oregano:
1. Alternatif Alami kanggo Antibiotik
Apa masalah yen asring nggunakake antibiotik? Antibiotik spektrum amba bisa mbebayani amarga ora mung mateni bakteri sing tanggung jawab kanggo infeksi, nanging uga mateni bakteri apik sing dibutuhake kanggo kesehatan sing optimal.
Ing 2013, ingJurnal Wall Street dicithakartikel Fantastic nyoroti beboyo sing patients bisa ngadhepi nalika padha bola-bali nggunakake antibiotik. Ing tembung penulis, "Studi anyar wis nuduhake yen dokter overprescribing antibiotik spektrum sing amba, kadhangkala disebut bedhil gedhe, sing mateni akeh bakteri apik lan ala ing awak."
Panggunaan antibiotik sing berlebihan, lan menehi resep obat spektrum sing amba nalika ora dibutuhake, bisa nyebabake macem-macem masalah. Bisa nggawe obat kasebut kurang efektif nglawan bakteri sing arep ditambani kanthi nuwuhake infeksi sing tahan antibiotik, lan bisa ngilangi bakteri apik (probiotik) ing awak, sing mbantu nyerna panganan, ngasilake vitamin lan nglindhungi saka infeksi, antarane fungsi liyane.
Sayange, antibiotik spektrum sing umum banget diresepake, asring kanggo kahanan sing ora ana gunane, kayata infeksi virus. Ing siji sinau diterbitake ingJurnal Kemoterapi Antimikroba, peneliti saka Universitas Utah lan Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit nemokake yen 60 persen wektu nalika dokter menehi resep antibiotik.milihjinis spektrum sing amba.
Sinau sing padha karo bocah-bocah, diterbitake ing jurnalPediatrik, ketemusing nalika antibiotik diwènèhaké padha spektrum amba 50 persen wektu, utamané kanggo kondisi ambegan.
Ing kontras, apa lenga saka oregano kanggo sampeyan sing ndadekake iku migunani? Ateges, njupuk lenga oregano minangka "pendekatan spektrum sing amba" kanggo nglindhungi kesehatan.
Bahan aktif mbantu nglawan macem-macem jinis patogen sing mbebayani, kalebu bakteri, ragi lan jamur. Minangka sinau ingJurnal Pangan Obatjurnalnyatakakeing 2013, lenga oregano "nggambarake sumber bahan antibakteri alami sing murah sing bisa digunakake ing sistem patogen."
2. Nglawan Infèksi lan Tumindak Bakteri
Mangkene kabar apik babagan panggunaan antibiotik sing kurang becik: Ana bukti yen minyak atsiri oregano bisa mbantu nglawan paling ora sawetara galur bakteri sing nyebabake masalah kesehatan sing biasane diobati nganggo antibiotik.
Mangkene sawetara sorotan babagan cara minyak oregano entuk manfaat ing kahanan kasebut:
- Welasan pasinaon negesake manawa lenga oregano bisa digunakake kanggo ngganti antibiotik sing mbebayani kanggo sawetara masalah kesehatan.
- Ing 2011, ingJurnal Pangan Obatnerbitake studi singdievaluasiaktivitas antibakteri saka lenga oregano marang limang macem-macem jinis bakteri ala. Sawise ngevaluasi karakteristik antibakteri lenga oregano, nuduhake sifat antibakteri sing signifikan marang limang spesies. Aktivitas paling dhuwur diamati marangE. Coli, sing nuduhake yen lenga oregano bisa digunakake kanthi rutin kanggo ningkatake kesehatan gastrointestinal lan nyegah keracunan panganan sing mateni.
- A sinau 2013 diterbitake ingJurnal Ilmu Pangan lan Pertaniannyimpulake yen "O. Ekstrak vulgare lan minyak atsiri saka Portugis minangka calon sing kuat kanggo ngganti bahan kimia sintetik sing digunakake dening industri. Peneliti saka panliten kasebut nemokake yen sawise nyinaoni sifat antioksidan lan antibakteri oregano,Origanum vulgare ngalang-alangiwutah saka pitung galur dites bakteri sing mbeber tanduran liyane ora bisa.
- Siji panaliten nglibatake tikus sing diterbitake ing jurnal kasebutRevista Brasileira de Farmacognosiauga ketemu asil nyengsemaken. Saliyane nglawan bakteri kaya listeria lanE. coli, peneliti uga nemokake bukti yen lenga oreganobisa duwe kemampuankanggo bantuan jamur pathogenic.
- Bukti liyane nuduhake yen senyawa aktif lenga oregano (kayata timol lan carvacrol) bisa mbantu nglawan lara untu lan kuping sing disebabake infeksi bakteri. A sinau 2005 diterbitake ingJurnal Penyakit Infèksius rampung,"Lenga atsiri utawa komponen sing diselehake ing saluran kuping bisa menehi perawatan efektif kanggo media otitis akut."
3. Mbantu Ngurangi Efek Samping Saka Obat/Obat
Ing taun-taun pungkasan, akeh panaliten nemokake manawa salah sawijining keuntungan minyak oregano sing paling njanjeni yaiku mbantu nyuda efek samping saka obat-obatan / obat-obatan. Panaliten kasebut menehi pangarep-arep kanggo wong sing pengin golek cara kanggo ngatasi penderitaan sing nggegirisi sing diiringi obat-obatan lan intervensi medis, kayata kemoterapi utawa nggunakake obat-obatan kanggo kondisi kronis kaya arthritis.
A sinau diterbitake ingInternasional Jurnal Kedokteran Klinis lan Eksperimentalnuduhake yen fenol ing lenga oreganobisa mbantu nglindhungikeracunan metotreksat ing tikus.
Methotrexate (MTX) minangka obat sing umum digunakake kanggo nambani macem-macem masalah saka kanker nganti arthritis rheumatoid, nanging uga dikenal duwe efek samping sing mbebayani. Sawise ngevaluasi kemampuan minyak oregano kanggo njaga faktor kasebut, para peneliti percaya yen amarga antioksidan oregano lan sifat anti-inflamasi.
Oregano ditampilake luwih apik tinimbang obat-obatan sing ora efektif kanggo menehi perlindungan lengkap marang efek samping MTX.
Kanthi ngevaluasi macem-macem tandha ing syaraf sciatic ing tikus, diamati kanggo pisanan yen carvacrol nyuda respon pro-inflamasi ing tikus sing diobati dening MTX. Dadi konsep sing relatif anyar ing donya riset, mesthine bakal ana luwih akeh studi sing nguji asil kasebut amarga "terobosan" ora bisa njlèntrèhaké pentinge keuntungan kesehatan oregano sing potensial iki.
Kajaba iku, risetditindakakeing Walanda nuduhake yen minyak atsiri oregano uga bisa "nyegah kakehan bakteri lan kolonisasi ing usus gedhe sajrone terapi wesi lisan." Digunakake kanggo ngobati anemia kekurangan zat besi, terapi wesi oral dikenal nyebabake sawetara masalah gastrointestinal kayata mual, diare, konstipasi, mulas lan muntah.
Dipercaya manawa carvacrol ngarahake membran njaba bakteri gram-negatif lan nambah permeabilitas membran, saengga nyebabake nyuda bakteri sing mbebayani. Saliyane sifat antimikroba, carvacrol uga ngganggu jalur tartamtu kanggo nangani wesi bakteri, sing mbantu nyuda efek samping saka terapi wesi.
