katrangan singkat:
Tanduran clary sage nduweni sejarah sing dawa minangka ramuan obat. Iki minangka perennial saka genus Salvi, lan jeneng ilmiah yaiku salvia sclarea. Iki dianggep minangka salah sawijining minyak esensial paling dhuwur kanggo hormon, utamane ing wanita. Akeh pratelan sing digawe babagan keuntungane nalika ngatasi kram, siklus menstruasi sing abot, kelip-kelip panas lan ora seimbang hormonal. Uga dikenal kanthi kemampuan kanggo nambah sirkulasi, ndhukung sistem pencernaan, ningkatake kesehatan mata.
keuntungan
Ngilangake rasa ora nyaman nalika haid
Clary sage kerjane kanggo ngatur siklus menstruasi kanthi ngimbangi tingkat hormon kanthi alami lan ngrangsang pambukaan sistem obstructed. Nduweni kekuwatan kanggo nambani gejala PMS uga, kalebu kembung, kram, owah-owahan swasana ati lan ngidam panganan.
Relieves Wong Insomnia
gerah saka insomnia bisa nemokake relief karo lenga clary sage. Iki minangka sedative alami lan bakal menehi rasa tenang lan tentrem sing perlu kanggo turu. Nalika sampeyan ora bisa turu, sampeyan biasane tangi krasa ora seger, sing nyebabake kemampuan sampeyan bisa mlaku ing wayah awan. Insomnia ora mung mengaruhi tingkat energi lan swasana ati, nanging uga kesehatan, kinerja kerja lan kualitas urip.
Nambah Sirkulasi
Clary sage mbukak pembuluh getih lan ngidini nambah sirkulasi getih; uga kanthi alami ngedhunake tekanan getih kanthi santai otak lan arteri. Iki nambah kinerja sistem metabolisme kanthi nambah jumlah oksigen sing mlebu ing otot lan ndhukung fungsi organ.
Ningkatake Kesehatan Kulit
Ana ester penting ing lenga clary sage disebut linalyl acetate, yaiku fitokimia alami sing ditemokake ing akeh kembang lan tanduran rempah-rempah. Ester iki nyuda inflamasi kulit lan bisa digunakake minangka obat alami kanggo rashes; uga ngatur produksi lenga ing kulit
Aid pencernaan
Minyak sage Clary wis digunakake kanggo ningkatake sekresi jus lambung lan empedu, sing nyepetake lan nggampangake proses pencernaan. Kanthi nyuda gejala indigestion, nyuda kram, kembung lan rasa ora nyaman ing weteng.
Migunakake
- Kanggo ngilangi stres lan aromaterapi, nyebar utawa nyedhot 2-3 tetes minyak esensial clary sage. Kanggo nambah swasana ati lan nyeri sendi, tambahake 3-5 tetes minyak clary sage menyang banyu adus anget.
- Coba gabungke minyak atsiri karo uyah epsom lan soda manggang kanggo nggawe uyah mandi penyembuhan dhewe.
- Kanggo perawatan mripat, tambahake 2-3 tetes minyak clary sage menyang kain cuci sing resik lan anget; tekan kain ing mripat loro nganti 10 menit.
- Kanggo nyuda kram lan nyeri, gawe lenga pijet kanthi ngencerake 5 tetes minyak clary sage kanthi 5 tetes lenga pembawa (kayata jojoba utawa lenga klapa) lan aplikasi menyang wilayah sing dibutuhake.
- Kanggo perawatan kulit, gawe campuran minyak clary sage lan minyak pembawa (kaya klapa utawa jojoba) kanthi rasio 1: 1. Aplikasiake campuran kasebut langsung menyang pasuryan, gulu lan awak.
