Lenga bran beras minangka jinis lenga sing digawe saka lapisan njaba beras. Proses ekstraksi kalebu mbusak lenga saka bran lan kuman lan banjur nyaring lan nyaring cairan sing isih ana.
Lenga jinis iki kondhang amarga rasa entheng lan titik kumelun sing dhuwur, saengga bisa digunakake ing cara masak kanthi panas dhuwur kaya nggoreng. Kadhangkala uga ditambahake ing perawatan kulit lan produk rambut alami, amarga kemampuane kanggo ningkatake wutah rambut lan ndhukung hidrasi kulit. Sanajan digunakake ing saindenging jagad, utamane umum ing masakan saka wilayah kayata China, Jepang lan India.
Manfaat Kesehatan
Nduwe Titik Kumelun Dhuwur
Alami Non-GMO
Sumber Lemak Monounsaturated sing Apik
Ningkatake Kesehatan Kulit
Ndhukung Wutah Rambut
Nyuda Tingkat Kolesterol
1. Nduwe Titik Kumelun Dhuwur
Salah sawijining keuntungan paling dhuwur saka lenga iki yaiku titik kumelun sing dhuwur, sing luwih dhuwur tinimbang minyak goreng liyane ing 490 derajat Fahrenheit. Milih lenga kanthi titik kumelun dhuwur penting kanggo metode masak kanthi panas dhuwur, amarga nyegah pemecahan asam lemak. Uga nglindhungi pambentukan radikal bebas, yaiku senyawa mbebayani sing nyebabake karusakan oksidatif ing sel lan nyebabake penyakit kronis.
2. Alamiah Non-GMO
Lenga sayur-sayuran kayata lenga canola, lenga kedelai lan lenga jagung asring asalé saka tanduran sing diowahi sacara genetis. Akeh wong milih mbatesi konsumsi organisme sing diowahi sacara genetis (GMO) amarga kuwatir sing ana gandhengane karo alergi lan resistensi antibiotik uga akeh bebaya kesehatan potensial liyane sing ana gandhengane karo konsumsi GMO. Nanging, amarga lenga bran beras alamiah non-GMO, bisa mbantu nyilikake masalah kesehatan sing ana gandhengane karo GMO.
3. Sumber Lemak Monounsaturated sing Apik
Apa lenga bran beras sehat? Saliyane nduweni titik kumelun sing dhuwur lan sacara alami non-GMO, iki minangka sumber lemak monounsaturated sing apik, yaiku jinis lemak sehat sing bisa migunani kanggo penyakit jantung. Kajaba iku, riset nuduhake yen lemak monounsaturated uga bisa nyebabake aspek kesehatan liyane, kalebu tingkat tekanan darah lan metabolisme karbohidrat. Saben tablespoon saka lenga bran beras ngandhut bab 14 gram lemak - 5 gram kang asam lemak monounsaturated sehat jantung.
4. Ningkatake Kesehatan Kulit
Saliyane ningkatake kesehatan internal, akeh wong uga nggunakake lenga bran beras kanggo kulit kanggo ningkatake hidrasi lan nyuda tanda-tanda penuaan. Kathah manfaat lenga bran beras kanggo kulit amarga akeh asam lemak lan vitamin E, yaiku antioksidan sing mbantu nglindhungi kulit saka karusakan lan nyegah pembentukan radikal bebas sing mbebayani. Mulane, lenga asring ditambahake ing serum kulit, sabun lan krim sing dirancang kanggo njaga kulit sehat lan mulus.
5. Ndhukung Wutah Rambut
Thanks kanggo isi lemak sehat, salah siji saka keuntungan paling apik saka lenga bran beras iku kemampuan kanggo ndhukung wutah rambute lan njaga kesehatan rambute. Utamane, iki minangka sumber vitamin E sing apik, sing wis ditampilake bisa nambah wutah rambut kanggo sing nandhang rambut rontog. Uga ngandhut asam lemak omega-6, sing bisa ningkatake pertumbuhan rambut kanthi nambah proliferasi folikel.
6. Nyuda Tingkat Kolesterol
Panaliten sing njanjeni nemokake manawa lenga bran beras bisa nyuda tingkat kolesterol kanggo ndhukung kesehatan jantung. Nyatane, review 2016 diterbitake ing Hormone lan Metabolic Research nglaporake manawa konsumsi minyak kasebut nyuda tingkat kolesterol LDL total lan ala. Ora mung kuwi, nanging uga nambah kolesterol HDL sing bermanfaat, sanajan efek iki mung signifikan ing m
Wendy
Telpon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Wektu kirim: Aug-15-2024