Apa Minyak Oregano?

Minyak oregano, utawa lenga oregano, asale saka godhong tanduran oregano lan wis digunakake ing obat-obatan rakyat nganti pirang-pirang abad kanggo nyegah penyakit. Saiki, akeh wong sing isih nggunakake kanggo nglawan infeksi lan selesma, sanajan rasa pait lan ora nyenengake.

Manfaat Minyak Oregano

Riset wis nemokake sawetara keuntungan kesehatan potensial saka lenga oregano:

Sifat antibakteri

Sawetara panaliten wis nuduhake sifat antibakteri sing kuat saka lenga oregano, malah nglawan galur bakteri sing tahan antibiotik.

Ing sawijining panaliten sing nguji efek antibakteri saka macem-macem minyak atsiri, minyak oregano ditemokake minangka sing paling apik kanggo ngalangi pertumbuhan bakteri.

Amarga bisa nglindhungi infeksi bakteri, lenga oregano topikal wis dituduhake efektif kanggo perawatan lan penyembuhan luka.

Minyak oregano ngandhut zat sing disebut carvacrol, sing ditemoni efektif nglawan bakteri sing diaraniStaphylococcus aureus.Bug kasebut bisa ngrusak panganan, utamane daging lan produk susu, lan dadi panyebab utama penyakit bawaan panganan ing saindenging jagad.

Peneliti uga nemokake manawa lenga herbal bisa efektif kanggo ngobati pertumbuhan bakteri usus cilik (SIBO), kondisi pencernaan.

Sifat antioksidan

Zat liya sing ditemokake ing lenga oregano yaiku timol. Loro-lorone lan carvacrol duweni efek antioksidan lan bisa ngganti antioksidan sintetik sing ditambahake ing panganan.

Efek anti-inflamasi

Minyak oregano uga duweanti inflamasiefek. Siji panaliten nuduhake yen minyak atsiri oregano sacara signifikan nyandhet sawetara biomarker inflamasi ing kulit.

Perbaikan kukul

Amarga gabungan antibakteri lan anti-inflamasiproperti, lenga oregano bisa mbantu nambah tampilan kukul kanthi nyuda cacat. Amarga nggunakake antibiotik lisan kanggo nambani kukul duwe sawetara efek sisih potensial, lenga oregano bisa menehi alternatif sing aman lan efektif nalika digunakake topikal.

Manajemen kolesterol

Minyak oregano wis ditemokake kanggo ndhukung kesehatantingkat kolesterol. Panaliten saka 48 wong sing njupuk lenga oregano sethithik sawise saben dhaharan nuduhake pangurangan sing signifikan ing kolesterol LDL (utawa "ala"), sing minangka salah sawijining panyebab utama arteri sing macet sing bisa nyebabake penyakit jantung.

Kesehatan pencernaan

Minyak oregano umume digunakake kanggo nambanimasalah pencernaankaya kram weteng, kembung, lan sindrom irritable bowel, lan liya-liyane. Nalika riset luwih akeh terus, para ahli nemokake yen carvacrol efektif nglawan jinis bakteri sing nyebabake rasa ora nyaman ing pencernaan.

Minyak oregano kanggo infeksi ragi

Infeksi ragi, sing disebabake dening jamur sing disebut candida,minangka salah sawijining jinis infeksi vagina sing paling umum. Sawetara galur candida dadi tahan kanggo obat antijamur. Riset awal babagan lenga oregano ing bentuk uap minangka alternatif sing janjeni.