Sing menarik babagan wit jeruk pait (Citrus aurantium) yaiku nyatane ngasilake telung minyak atsiri sing beda banget. Kulit woh sing meh mateng ngasilake lenga jeruk pahit nalika godhong minangka sumber minyak atsiri petitgrain. Pungkasan, nanging paling ora, minyak atsiri neroli disuling kanthi uap saka kembang cilik, putih, lilin saka wit.
Wit jeruk pahit iku asli saka Afrika wétan lan Asia tropis, nanging saiki uga thukul ing saindhenging wilayah Mediterania lan ing negara bagian Florida lan California. Wit-witan mekar akeh banget ing Mei, lan ing kondisi pertumbuhan sing optimal, wit jeruk pahit sing gedhe bisa ngasilake nganti 60 kilogram kembang seger.
Wektu iku penting nalika nggawe minyak atsiri neroli amarga kembang kanthi cepet ilang lenga sawise dipetik saka wit. Kanggo njaga kualitas lan jumlah minyak atsiri neroli sing paling dhuwur, kembang oranye kudu dipilih kanthi tangan tanpa ditangani utawa bruised.
Sawetara komponen utama minyak atsiri neroli kalebu linalool (28,5 persen), linalil asetat (19,6 persen), nerolidol (9,1 persen), E-farnesol (9,1 persen), α-terpineol (4,9 persen) lan limonene (4,6 persen). .
Manfaat Kesehatan
1. Mudhunake Inflamasi & Nyeri
Neroli wis ditampilake minangka pilihan sing efektif lan terapeutik kanggo ngatur rasa nyeri lan inflamasi. Asil saka siji panaliten ing Journal of Natural Medicines nuduhake yen neroli nduweni konstituen aktif biologis sing nduweni kemampuan kanggo nyuda inflamasi akut lan inflamasi kronis luwih akeh. Uga ditemokake yen minyak atsiri neroli nduweni kemampuan kanggo nyuda sensitivitas tengah lan perifer kanggo nyeri.
2. Nyuda Stress & Ngapikake Gejala Menopause
Efek saka inhalasi minyak atsiri neroli ing gejala menopause, stres lan estrogen ing wanita postmenopausal diselidiki ing studi 2014. Sewidak telu wanita postmenopausal sehat padha acak kanggo inhale 0,1 persen utawa 0,5 persen lenga neroli, utawa lenga almond (kontrol), limang menit kaping pindho saben dina limang dina ing Korea University School of Nursing sinau.
Dibandhingake karo klompok kontrol, loro klompok minyak neroli nuduhake tekanan darah diastolik sing luwih murah lan uga paningkatan denyut nadi, tingkat kortisol serum lan konsentrasi estrogen. Temuan kasebut nuduhake yen inhalasi minyak atsiri neroli mbantu nyuda gejala menopause, nambah kepinginan seksual lan nyuda tekanan getih ing wanita postmenopausal.
Umumé, minyak atsiri neroli bisa dadi intervensi sing efektif kanggo nyuda stres lan ningkatake sistem endokrin.
3. Ngurangi Tekanan Darah & Tingkat Kortisol
A sinau diterbitake ing Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine nyelidiki efek nggunakake inhalasi minyak atsiri ing tekanan getih lan tingkat kortisol saliva ing 83 subyek prehipertensi lan hipertensi kanthi interval reguler sajrone 24 jam. Klompok eksperimen dijaluk nghirup campuran minyak atsiri sing kalebu lavender, ylang-ylang, marjoram lan neroli. Sauntara kuwi, klompok plasebo dijaluk nghirup wewangian buatan kanggo 24, lan klompok kontrol ora nampa perawatan.
Apa sing ditemokake para peneliti? Klompok sing mambu campuran minyak atsiri kalebu neroli wis nyuda tekanan getih sistolik lan diastolik kanthi signifikan dibandhingake karo klompok plasebo lan klompok kontrol sawise perawatan. Klompok eksperimen uga nuduhake penurunan sing signifikan ing konsentrasi kortisol salivary.
Disimpulake yen inhalasi minyak atsiri neroli bisa duwe efek positif langsung lan terus-terusan ing tekanan getih lan nyuda stres.
Posting wektu: Jul-13-2024