Lemongrass tuwuh ing rumpun padhet sing bisa tuwuh ing dhuwur enem kaki lan ambane patang kaki. Iku asli saka wilayah panas lan tropis, kayata India, Asia Tenggara lan Oseania.
Iki digunakake minangka ajamu obating India, lan iku umum ing masakan Asia. Ing negara-negara Afrika lan Amérika Kidul, umume digunakake kanggo nggawe teh.
Lenga sereh asale saka godhong utawa suket tanduran sereh, paling asring tanduran Cymbopogon flexuosus utawa Cymbopogon citratus. Minyak kasebut nduweni aroma lemon sing entheng lan seger kanthi nada lemah. Iku menehi pancingan, sayah, gak oleh pisan lan balancing.
Komposisi kimia minyak atsiri lemongrass beda-beda miturut asal geografis. Senyawa kasebut biasane kalebu terpene hidrokarbon, alkohol, keton, ester lan utamane aldehida. Minyak atsirikasusun saka utamané citraling babagan 70 persen nganti 80 persen.
Tanduran lemongrass (C. citratus) dikenal kanthi jeneng umum internasional, kayata lemon grass India Kulon utawa lemon grass (Inggris), hierba limon utawa zacate de limón (Spanyol), citronelle utawa verveine des indes (Prancis), lan xiang. mao (Cina). Saiki, India dadi produser paling dhuwur saka lenga lemongrass.
Lemongrass minangka salah sawijining minyak esensial sing paling populer digunakake saiki amarga macem-macem keuntungan lan panggunaan kesehatan. Kanthi efek pendinginan lan astringen, dikenal kanggo nglawan panas lan ngencengi jaringan awak.
Wuku lan Gunakake
Minyak atsiri lemongrass digunakake kanggo apa? Ana akeh potensi minyak atsiri lemongrass lan mupangat, mula ayo nyilem saiki.
Sawetara kegunaan lan mupangat minyak atsiri lemongrass sing paling umum yaiku:
1. Natural Deodorizer lan Cleaner
Gunakake lenga lemongrass minangka aalam lan amanpenyegar hawa utawa deodorizer. Sampeyan bisa nambah lenga kanggo banyu, lan nggunakake minangka kedhul utawa nggunakake diffuser lenga utawa vaporizer.
Kanthi nambah lenga penting liyane, kayatalavenderutawalenga wit teh, sampeyan bisa ngatur wewangian alam dhewe.
Reresikkaro lenga atsiri lemongrass minangka ide apik liyane amarga ora mung ngresiki omah kanthi alami, nanging ugambantu ngresiki.
2. Relaksasi Otot
Apa sampeyan duwe otot perih, utawa sampeyan ngalami kram utawakejang otot? Manfaat lenga sereh uga kalebu kemampuanekanggo mbantu nyudanyeri otot, kram lan kram. Bisa uga mbantunambah sirkulasi.
Coba olesake lenga sereh sing wis diencerake ing awak, utawa gawe adus sikil lenga sereh dhewe.
3. Bisa Ngurangi Kolesterol
Panaliten riset sing diterbitake ing jurnal Food and Chemical Toxicology nyawang efek menehi subyek kewan karo lenga atsiri lemongrass kolesterol dhuwur kanthi tutuk kanggo total 21 dina. Tikus kasebut diwenehi 1, 10 utawa 100 mg / kg minyak sereh.
Peneliti nemokake yen getihtingkat kolesterol padha sudaing grupdiobati kanthi dosis paling dhuwursaka lenga lemongrass. Sakabèhé, panliten kasebut nyimpulake yen "temuan kasebut mbuktekake keamanan asupan lemongrass ing dosis sing digunakake ing obat rakyat lan nuduhake efek sing migunani kanggo nyuda tingkat kolesterol getih."
4. Bakteri Pembunuh
Panaliten sing ditindakake ing taun 2012 nguji efek antibakteri saka serai. Mikroorganisme diuji kanthi metode difusi disk. Minyak atsiri lemongrass ditambahake menyang ainfeksi staph,lan asildituduhakesing lenga lemongrass ngganggu infèksi lan dianggo minangka antimikroba (utawa bakteri-mateni) agen.
Kandungan citral lan limonene ing lenga lemongrassbisa mateni utawa stiflewutah saka bakteri lan jamur. Iki bisa mbantu sampeyan supaya ora kena infeksi, kayata kurap,sikil atlitutawa jinis jamur liyane.
Wektu kirim: Mei-25-2024