Lemongrass tuwuh ing rumpun padhet sing bisa tuwuh ing dhuwur enem kaki lan ambane patang kaki. Iku asli saka wilayah panas lan tropis, kayata India, Asia Tenggara lan Oseania.
Iki digunakake minangka ramuan obat ing India, lan umume ing masakan Asia. Ing negara-negara Afrika lan Amérika Kidul, umume digunakake kanggo nggawe teh.
Lenga sereh asale saka godhong utawa suket tanduran sereh, paling asring tanduran Cymbopogon flexuosus utawa Cymbopogon citratus. Minyak kasebut nduweni aroma lemon sing entheng lan seger kanthi nada lemah. Iku menehi pancingan, sayah, gak oleh pisan lan balancing.
Komposisi kimia minyak atsiri lemongrass beda-beda miturut asal geografis. Senyawa kasebut biasane kalebu terpene hidrokarbon, alkohol, keton, ester lan utamane aldehida. Minyak atsiri kalebu utamane citral ing sekitar 70 persen nganti 80 persen.
Tanduran lemongrass (C. citratus) dikenal kanthi jeneng umum internasional, kayata lemon grass India Kulon utawa lemon grass (Inggris), hierba limon utawa zacate de limón (Spanyol), citronelle utawa verveine des indes (Prancis), lan xiang. mao (Cina). Saiki, India dadi produser paling dhuwur saka lenga lemongrass.
Lemongrass minangka salah sawijining minyak esensial sing paling populer digunakake saiki amarga macem-macem keuntungan lan panggunaan kesehatan. Kanthi efek pendinginan lan astringen, dikenal kanggo nglawan panas lan ngencengi jaringan awak.
Wuku lan Gunakake
Minyak atsiri lemongrass digunakake kanggo apa? Ana akeh potensi minyak atsiri lemongrass lan mupangat, mula ayo nyilem saiki.
Sawetara kegunaan lan mupangat minyak atsiri lemongrass sing paling umum yaiku:
1. Natural Deodorizer lan Cleaner
Gunakake lenga lemongrass minangka penyegar hawa utawa deodorizer alami lan aman. Sampeyan bisa nambah lenga kanggo banyu, lan nggunakake minangka kedhul utawa nggunakake diffuser lenga utawa vaporizer.
Kanthi nambahake minyak esensial liyane, kayata lavender utawa lenga wit teh, sampeyan bisa ngatur wewangian alami dhewe.
Reresik nganggo lenga atsiri lemongrass minangka ide liyane sing apik amarga ora mung ngresiki omah kanthi alami, nanging uga mbantu ngresiki.
2. Relaksasi Otot
Apa sampeyan duwe otot sing lara, utawa sampeyan ngalami kram utawa kram otot? Manfaat lenga lemongrass uga kalebu kemampuan kanggo mbantu nyeri otot, kram lan kejang. Bisa uga mbantu ningkatake sirkulasi.
Coba olesake lenga sereh sing wis diencerake ing awak, utawa gawe adus sikil lenga sereh dhewe.
3. Bisa Ngurangi Kolesterol
Panaliten riset sing diterbitake ing jurnal Food and Chemical Toxicology nyawang efek menehi subyek kewan karo lenga atsiri lemongrass kolesterol dhuwur kanthi tutuk kanggo total 21 dina. Tikus kasebut diwenehi 1, 10 utawa 100 mg / kg minyak sereh.
Para peneliti nemokake yen tingkat kolesterol getih dikurangi ing klompok tingkat kolesterol dikurangi saka lenga sereh. Sakabèhé, panliten kasebut nyimpulake yen "temuan kasebut mbuktekake keamanan asupan lemongrass ing dosis sing digunakake ing obat rakyat lan nuduhake efek sing migunani kanggo nyuda tingkat kolesterol getih."
4. Bakteri Pembunuh
Panaliten sing ditindakake ing taun 2012 nguji efek antibakteri saka serai. Mikroorganisme diuji kanthi metode difusi disk. Minyak atsiri lemongrass ditambahake menyang infèksi staph, lan asil nuduhake yen lenga lemongrass ngganggu infèksi lan tumindak minangka agen antimikroba (utawa mateni bakteri).
Kandungan citral lan limonene ing lenga sereh bisa mateni utawa nyegah pertumbuhane bakteri lan jamur. Iki bisa mbantu sampeyan supaya ora kena infeksi, kayata kurap utawa jinis jamur liyane.
Wektu kirim: Nov-04-2023