Top 5 Minyak Penting kanggo Alergi

Swara 50 taun kepungkur, kenaikan prevalensi penyakit lan kelainan alergi terus ing jagad industri. Rhinitis alergi, istilah medis kanggo demam hay lan apa sing ana ing mburi gejala alergi musiman sing ora nyenengake sing kita kenal banget, berkembang nalika sistem kekebalan awak dadi sensitif lan overreacts menyang lingkungan.

Saiki, 40 nganti 60 yuta wong Amerika kena pengaruh rhinitis alergi lan angka kasebut terus berkembang, utamane ing bocah-bocah. Yen ora diobati, alergi bisa nyebabake irung sing diblokir lan meler, wahing, mata berair, sirah lan gangguan pangrasa mambu - nanging ing kasus sing kurang abot. Kanggo sawetara wong, alergi bisa ngancam nyawa, nyebabake inflamasi lan sesak ambegan.

Wong sing nandhang alergi asring dikandhani supaya ora nyebabake pemicu, nanging meh ora mungkin nalika musim ganti lan sistem kekebalan awak rusak amarga industri panganan lan racun lingkungan. Lan sawetara obat alergi uga ana gandhengane karo demensia lan efek kesehatan sing medeni liyane. Untunge, sawetara minyak atsiri sing kuat dadi cara alami lan aman kanggo nambani gejala alergi lan ngundhakake sistem kekebalan awak. Minyak atsiri kanggo alergi iki nduweni kemampuan kanggo ndhukung awak kanthi kimia lan mbantu ngatasi hipersensitivitas.

Kepiye Minyak Atsiri Nglawan Alergi?

Reaksi alergi diwiwiti ing sistem kekebalan awak. Alergen minangka zat sing ngapusi sistem kekebalan - nggawe mikir yen alergen kasebut minangka penyerang. Sistem kekebalan banjur overreacts menyang alergen, sing pancene minangka zat sing ora mbebayani, lan ngasilake antibodi Immunoglobulin E. Antibodi iki lelungan menyang sel sing ngeculake histamin lan bahan kimia liyane, nyebabake reaksi alergi.

Penyebab paling umum saka reaksi alergi kalebu:

• serbuk sari
• bledug
• Mold
• Semut serangga
• Bulu kewan
• Panganan
• Obat-obatan
• Lateks

Alergen kasebut bakal nyebabake gejala ing irung, tenggorokan, paru-paru, kuping, sinus lan lapisan weteng utawa ing kulit. Pitakonan ing kene isih tetep - yen panyebab umum iki wis ana sajrone ewonan taun, mula kenapa tingkat alergi mundhak ing sejarah anyar?

Salah sawijining téyori sing njlèntrèhaké paningkatan alergi ana hubungane karo inflamasi, oyod saka akèh penyakit. Awak nanggapi kanthi cara tartamtu kanggo alergen amarga sistem kekebalan awak saya overdrive. Nalika awak wis ngalami inflamasi sing dhuwur, alergen apa wae nyebabake reaksi tambah. Tegese yen sistem kekebalan awak wis kerja keras lan stres, ngenalake alergen ngirim awak dadi overreaction.

Yen sistem kekebalan lan inflamasi ing awak seimbang, reaksi alergen bakal normal; Nanging, saiki reaksi kasebut digedhekake lan nyebabake reaksi alergi sing ora dibutuhake.

Salah sawijining mupangat minyak atsiri sing paling apik yaiku kemampuan kanggo nglawan inflamasi lan ningkatake sistem kekebalan awak. Minyak atsiri kanggo alergi bakal mbantu detoksifikasi awak lan nglawan infeksi, bakteri, parasit, mikroorganisme lan racun sing mbebayani. Padha nyuda kerentanan awak kanggo sumber njaba lan nyuda overreaction saka sistem imun nalika ngadhepi karo intruder ora mbebayani. Sawetara lenga atsiri sing luar biasa malah bisa nyuda kahanan pernapasan lan nambah kringet lan urination - mbantu ngilangi racun.

Top 5 Minyak Penting kanggo Alergi

1. Lenga Peppermint

Nghirup lenga peppermint sing disebarake bisa langsung ngilangi sinuses lan menehi relief kanggo tenggorokan sing gatal. Peppermint tumindak minangka expectorant lan menehi relief kanggo alergi, uga selesma, watuk, sinusitis, asma lan bronchitis. Nduweni daya kanggo ngeculake phlegm lan nyuda inflamasi - panyebab utama reaksi alergi.

Sinau 2010 diterbitake ing Journal of Ethnopharmacology nyelidiki efek minyak peppermint ing cincin trakea tikus. Asil nuduhake yen lenga peppermint minangka relaxant lan nuduhake aktivitas antispasmodic, nyegah kontraksi sing nyebabake batuk.

Panaliten liyane sing diterbitake ing Jurnal Riset Medis Eropa nuduhake manawa perawatan minyak peppermint duweni efek anti-inflamasi - nyuda gejala gangguan inflamasi kronis kayata rhinitis alergi lan asma bronkial.

Obat: Tetes limang tetes minyak esensial peppermint ing omah kanggo ngobati sinus lan ngobati tenggorokan. Iki uga bakal mbantu ngendhokke otot-otot irung, mbisakake awak mbusak lendir lan alergen kaya serbuk sari. Kanggo nyuda inflamasi, njupuk 1-2 tetes minyak esensial peppermint murni sapisan dina.

Bisa ditambahake menyang segelas banyu, cangkir teh utawa smoothie. Minyak peppermint uga bisa ditrapake sacara topikal ing dhadha, mburi gulu lan kuil. Kanggo wong sing duwe kulit sensitif, luwih becik ngencerake peppermint karo lenga klapa utawa jojoba sadurunge aplikasi topikal.

2. Minyak Kemangi

Minyak atsiri Basil nyuda respon inflamasi saka alergen. Uga ndhukung kelenjar adrenal, sing melu ngasilake luwih saka 50 hormon sing nyebabake meh kabeh fungsi awak. Ateges, minyak atsiri basil mbantu awak nanggepi ancaman kanthi cepet kanthi cepet getih menyang otak, jantung lan otot.

Minyak kemangi uga mbantu ngresiki awak saka bakteri lan virus, nalika nglawan inflamasi, nyeri lan kesel. Pasinaon mbuktekake yen minyak kemangi nuduhake aktivitas antimikroba lan bisa mateni bakteri, ragi lan jamur sing bisa nyebabake asma lan karusakan ambegan.

Obat: Kanggo nglawan inflamasi lan ngatur overreaction sistem kekebalan nalika ngadhepi alergen, njupuk siji tetes lenga basil ing njero kanthi nambahake menyang sup, salad dressing utawa sajian liyane. Kanggo ndhukung sistem pernapasan, dilute 2-3 tetes minyak kemangi kanthi lenga klapa bagian sing padha lan ditrapake ing dada, mburi gulu lan kuil.

3. Minyak Eucalyptus

Minyak eucalyptus mbukak paru-paru lan sinus, saéngga ningkatake sirkulasi lan nyuda gejala alergi. Pasinaon wis nuduhake manawa nyebabake sensasi adhem ing irung sing mbantu nambah aliran udara.

Eucalyptus ngandhut sitronelal, sing nduweni efek analgesik lan anti-inflamasi; uga dianggo minangka expectorant, mbantu kanggo ngresiki awak saka racun-racun lan microorganisms mbebayani sing tumindak minangka alergen.

Sinau 2011 sing diterbitake ing Pengobatan Pelengkap lan Alternatif Berbasis Bukti nemokake yen minyak atsiri eucalyptus minangka perawatan efektif kanggo infeksi saluran pernapasan ndhuwur. Pasien sing diobati karo semprotan eucalyptus nglaporake paningkatan gejala infeksi saluran pernapasan sing paling nyuda dibandhingake karo peserta ing klompok plasebo. Dandan ditetepake minangka nyuda tenggorokan, serak utawa batuk.

Obat: Kanggo ngobati masalah pernapasan sing ana gandhengane karo alergi, nyebarake limang tetes kayu putih ing omah utawa aplikasi topikal menyang dada lan kuil. Kanggo mbusak peranganing njerone irung lan ngredhakaké rame, pour tuwung saka nggodhok banyu menyang Bowl lan nambah 1-2 irungnya saka eucalyptus penting lenga. Banjur nyelehake andhuk ing sirah lan ambegan jero nganti 5-10 menit.

4. Lenga Lemon

Lenga lemon ndhukung saluran limfatik lan mbantu ngatasi kahanan pernapasan. Panaliten nuduhake yen minyak atsiri lemon nyegah pertumbuhan bakteri lan nambah sistem kekebalan. Nalika nyebar ing omah, lenga lemon bisa mateni bakteri lan ngilangi pemicu alergi ing udara.

Nambahake 1-2 tetes minyak esensial lemon menyang banyu uga mbantu keseimbangan pH. Banyu lemon nambah fungsi kekebalan lan detoksifikasi awak. Iku stimulates ati lan flushes metu racun-racun sing bisa mimpin kanggo inflammation lan sistem imun overreactive. Banyu lemon uga ngrangsang produksi sel getih putih, sing penting kanggo fungsi sistem kekebalan amarga mbantu nglindhungi awak.

Minyak atsiri lemon uga bisa digunakake kanggo disinfect omah, tanpa gumantung saka alkohol utawa pemutih. Bakal mbusak bakteri lan polutan saka pawon, kamar turu lan jedhing - nyuda pemicu ing njero omah lan njaga hawa resik kanggo sampeyan lan kulawarga. Iki bisa mbantu utamane amarga musim ganti lan alergen saka njaba digawa menyang omah nganggo sepatu lan sandhangan.

Obat: Tambah lenga lemon menyang deterjen umbah-umbah, campur saperangan tetes karo banyu lan semprotake ing kursi, sprei, gorden lan karpet.

5. Lenga Wit Teh

Minyak sing kuat iki bisa nyirnakake patogen ing udhara sing nyebabake alergi. Nyebar lenga wit teh ing omah bakal mateni jamur, bakteri lan jamur. Iki minangka agen antiseptik lan nduweni sipat anti-inflamasi. Minyak wit teh bisa ditrapake ing kulit kanggo mateni bakteri lan mikroorganisme; uga bisa digunakake minangka resik kluwarga kanggo disinfect omah lan ngilangi alergen.

Panaliten taun 2000 sing ditindakake ing Jerman nemokake yen minyak wit teh nduweni aktivitas antimikroba marang macem-macem bakteri, ragi lan jamur. Mikroba iki nyebabake inflamasi lan meksa sistem kekebalan awak supaya bisa overdrive.

Obat: Gunakake lenga wit teh kanggo ruam kulit lan gatal-gatal utawa minangka pembersih rumah tangga. Nalika nggunakake wit teh kanthi topikal, tambahake 2-3 tetes menyang bal katun sing resik lan alon-alon ditrapake ing area sing diganggu. Kanggo wong sing duwe kulit sensitif, encerake wit teh kanthi lenga pembawa dhisik, kayata lenga klapa utawa jojoba.

Cara Gunakake Minyak Esensial kanggo Alergi

Alergi Pangan - Njupuk 1-2 tetes linglang utawa lenga peppermint ing njero kanggo ngilangi gejala alergi pangan. Iki bakal mbantu detoksifikasi awak lan ngilangi alergen liwat kringet utawa urination.

Rash & Hives Kulit - Gunakake wit teh utawa minyak kemangi kanthi topikal kanggo nambani ruam lan gatal-gatal kulit. Tambah 2-3 tetes menyang bal katun lan aplikasi menyang wilayah sing kena pengaruh. Layering lenga liwat area ati minangka cara liya kanggo nambani iritasi kulit amarga mbantu ati kanggo flush metu racun-racun sing beban kulit. Dilute 3-4 irungnya saka lenga wit teh karo lenga klapa lan gosok menyang wilayah ati.

Alergi musiman - Disinfect omah sampeyan nganggo minyak lemon lan wit teh; iki bakal ngilangi pemicu lan ngresiki hawa lan perabotan sampeyan. Tambah 40 tetes minyak lemon lan 20 tetes minyak wit teh menyang botol semprotan 16 ons. Isi botol karo banyu resik lan cuka putih sethithik lan semprotake campuran kasebut ing sembarang area ing omah sampeyan.