Minyak Esensial Mawar

Apa Minyak Esensial Rose

Ambune mawar minangka salah sawijining pengalaman sing bisa ngobong kenangan tresna enom lan kebon mburi. Nanging sampeyan ngerti yen mawar luwih saka mambu sing apik? Kembang-kembang sing apik iki uga nduweni keuntungan sing ningkatake kesehatan sing luar biasa! Minyak atsiri mawar wis digunakake kanggo nambani kondisi kesehatan lan digunakake ing perawatan kaendahan alam kanggo ewu taun.

Apa gunane lenga mawar?Risetlan pengalaman pribadi ngandhani yen minyak mawar bisa nambah kukul, keseimbangan hormon, nyuda kuatir, nambah depresi, nyuda rosacea lan nambah libido kanthi alami. Cara tradisional, lenga mawar wis digunakake kanggo sungkowo, tension gemeter, watuk, marasake awakmu, tatu lan kesehatan kulit umum, alergi, ngelu lan minangka anti-natoni umum.

Manfaat Minyak Mawar

1. Mbantu Depresi lan Kuatir

Salah sawijining keuntungan paling dhuwur saka minyak mawar yaiku kemampuan kanggo ningkatake swasana ati. Minangka leluhur kita perang ing kahanan kang status mental wis dampened, utawa liyane mboten saget, padha mesthi wis alamiah ditarik menyang pandelengan penake lan mambu saka kembang sing diubengi wong. Contone, iku hard kanggo njupuk whiff saka mawar kuat lanoramesem.

2. Nglawan Kukul

ing kene ana akeh kuwalitas minyak atsiri mawar sing nggawe obat alami sing apik kanggo kulit. Mupangat antimikroba lan aromaterapi mung minangka alasan sing apik kanggo nyelehake sawetara tetes ing lotion lan krim DIY.

Ing 2010, peneliti nerbitake asinau uncoveringMinyak atsiri mawar nuduhake salah sawijining aktivitas bakterisida sing paling kuat dibandhingake karo 10 minyak liyane. Bebarengan karo minyak esensial thyme, lavender lan kayu manis, minyak mawar bisa dirusakPropionibacterium acnes(bakteri sing tanggung jawab kanggo kukul) sawise mung limang menit saka 0,25 persen pengenceran!

3. Anti-Aging

Ora kaget yen minyak mawar biasanendadekake dhaftarminyak atsiri anti-tuwa paling dhuwur. Napa minyak esensial mawar bisa ningkatake kesehatan kulit lan bisa uga nyuda proses penuaan? Ana sawetara alasan.

Kaping pisanan, nduweni efek anti-inflamasi sing kuat. Kajaba iku, ngandhut antioksidan sing nglawan radikal bebas sing nyurung karusakan kulit lan penuaan kulit. Radikal bebas bisa nyebabake karusakan ing jaringan kulit, sing nyebabake keriput, garis lan dehidrasi.

4. ngedongkrak Libido

Amarga tumindak minangka agen anti-kuatir, minyak atsiri mawar bisa mbantu wong lanang sing duwe disfungsi seksual sing ana hubungane karo kuatir kinerja lan stres. Bisa uga mbantu ngimbangi hormon seks, sing bisa nambah dorongan seksual.

Uji coba klinis sing dikontrol plasebo kaping pindho, kanthi acak, sing diterbitake ing 2015 ndeleng efek minyak mawar ing pasien lanang 60 kanthi gangguan depresi utama sing ngalami disfungsi seksual minangka akibat saka njupuk antidepresan konvensional sing dikenal minangka inhibitor serotonin-reuptake (SSRIs)

5. Mbenakake Dysmenorrhea (Periode Nyeri)

A sinau Clinical diterbitake ing 2016 njupuk dipikir ing efek saka wungu penting lenga ing wanita karodismenore primer. Dhéfinisi medis dysmenorrhea primer yaiku nyeri kram ing weteng ngisor sing kedadeyan sadurungé utawa nalika haid, tanpa ana penyakit liyane kayata endometriosis. (8)

Para peneliti dibagi 100 pasien dadi rong klompok, klompok sing nampa obat anti-inflamasi nonsteroid lan klompok liyane uga njupuk anti-inflamasi bebarengan karo nampa aromaterapi sing kalebu minyak atsiri mawar rong persen.

Kepiye cara nggunakake minyak esensial mawar

• Aromatis: Sampeyan bisa nyebar lenga ing omah nggunakake diffuser utawa langsung nyedhot lenga. Kanggo nggawe penyegar ruangan alami, lebokake sawetara tetes minyak bebarengan karo banyu menyang botol spritz.
• Topikal: Nduwe akeh mupangat kanggo kulit nalika digunakake sacara topikal lan bisa digunakake tanpa diencerake. Nanging, luwih becik ngencerake minyak esensial kanthi lenga pembawa kaya klapa utawa jojoba kanthi rasio 1: 1 sadurunge ditrapake sacara topikal. Sawise ngencerake lenga, nglakoni tes tempelan cilik dhisik sadurunge nggunakake lenga ing wilayah sing luwih gedhe. Yen sampeyan ngerti yen sampeyan ora duwe reaksi negatif, sampeyan bisa nambah sawetara tetes minyak atsiri menyang serum rai, adus anget, lotion utawa cuci awak. Yen sampeyan nggunakake rose absolute, ora perlu diencerke amarga wis diencerke.

Cara sing luwih spesifik kanggo nggunakake minyak mawar kanggo macem-macem keuntungan kesehatan:

• Depresi lan kuatir: Gabungke minyak mawar karo lenga lavender lan nyebarake, utawa aplikasi 1 nganti 2 tetes topikal menyang bangkekan lan mburi gulu.
• Jerawat: Yen sampeyan nandhang larakukul, Coba dabbing siji tetes minyak atsiri mawar murni ing blemishes kaping telu dina. Priksa manawa sampeyan nggunakake swab katun steril; yen daya antimikroba kakehan kanggo sampeyan, dilute rada karo sawetaralenga klapa.
• Libido: Diffuse, utawa aplikasi 2 nganti 3 tetes topikal menyang gulu lan dada. Gabungke lenga mawar karo lenga pembawa kaya jojoba, klapa utawa zaitun kanggo pijet terapeutik libido.
• PMS: Nyebarake, utawa aplikasi diencerke karo lenga pembawa topikal menyang weteng.
• Kesehatan kulit: Aplikasiake kanthi topikal utawa ditambahake ing cuci rai, cuci awak utawa lotion.
• Parfum alami sing wangi: Cukup oles 1 nganti 2 tetes ing mburi kuping utawa ing bangkekan.