Minyak Esensial Peppermint

Peppermint Minyak atsiri

Mungkin akeh wong sing durung ngertiPeppermintlenga atsiri kanthi rinci. Dina iki, aku bakal nggawa sampeyan ngertiPeppermintlenga saka papat aspek.

Pambuka Peppermint Minyak atsiri

Peppermint minangka spesies hibrida spearmint lan mint banyu (Mentha aquatica). Bahan aktif ing peppermint menehi godhong efek sing nyegerake lan menehi energi. Minyak menthol umume digunakake ing balm, sampo lan produk awak liyane amarga sifat sing migunani. Ora mung lenga peppermint minangka salah sawijining jamu Eropa paling tuwa sing digunakake kanggo tujuan obat, nanging akun sejarah liyane digunakake kanggo obat rakyat Jepang lan Cina kuno. Akeh panggunaan minyak peppermint wis didokumentasikan wiwit taun 1000 SM lan ditemokake ing sawetara piramida Mesir. Dina iki, lenga peppermint dianjurake kanggo efek anti-mual lan efek sing nyenengake ing lapisan lambung lan usus. Iku uga rego kanggo efek cooling lan mbantu ngredhakaké perih otot nalika digunakake topikal. Kajaba iku, minyak atsiri peppermint nampilake sifat antimikroba, mula bisa digunakake kanggo nglawan infeksi lan malah nyegerake ambegan.

PeppermintEfek Minyak Esensials & Wuku

1. Relieves Otot lan Joint pain

Minyak atsiri peppermint minangka obat penghilang rasa sakit lan pelumpuh otot sing efektif banget. Uga nduweni sifat cooling, invigorating lan antispasmodic. Minyak peppermint utamané mbiyantu ngenthengake sirah tension.Plenga eppermint ditrapake sacara topikalduwe kaluwihan nyuda nyeri sing ana gandhengane karo fibromyalgia lan sindrom nyeri myofascial. Kanggo nggunakake lenga peppermint kanggo relief pain, mung aplikasi loro kanggo telung irungnya topically menyang wilayah badhan kaping telu saben dina, nambah limang irungnya kanggo adus anget karo uyah Epsom utawa nyoba rub otot krasan. Nggabungake peppermint karo lenga lavender uga minangka cara sing apik kanggo mbantu awak ngendhokke lan nyuda nyeri otot.

2. Perawatan Sinus lan Bantuan Pernafasan

Aromaterapi peppermint bisa mbantu ngilangi sinus lan nyuda tenggorokan. Tumindak minangka expectorant sing nyegerake, mbantu mbukak saluran napas, ngresiki lendir lan nyuda kemacetan. Iku uga salah siji sakapenting lengo paling apik kanggo colds, flu, batuk, sinusitis, asma, bronkitis lan penyakit pernapasan liyane. Nyampur lenga peppermint karo lenga klapa lanlenga eucalyptuskanggo nggawe sandiuap rub krasan. Sampeyan uga bisa nyebar limang tetes peppermint utawa aplikasi loro nganti telung tetes topikal menyang kuil, dodo lan mburi gulu.

3. Relief Alergi mangsan

Minyak peppermint efektif banget kanggo ngendhokke otot ing saluran irung lan mbantu mbusak kotoran lan serbuk sari saka saluran pernapasan nalika musim alergi. Iki dianggep minangka salah sawijining sing paling apiklenga penting kanggo alergiamarga sifat expectorant, anti-inflamasi lan invigorating. Kanggo mbantu nyuda gejala alergi musiman,sampeyan bisanyebar peppermint lan lenga eucalyptus ing ngarep, utawa aplikasi loro kanggo telung irungnya peppermint topically kanggo candhi, dodo lan mburi gulu.

4. Nambah Energi lan Ngapikake Kinerja Olahraga

Kanggo alternatif non-beracun kanggo ombenan energi nglarakake, njupuk sawetara whiffs peppermint. Iku mbantu ngedongkrak tingkat energi nalika lelungan dawa, ing sekolah utawa wektu liyane sampeyan kudu "ngobong lenga tengah wengi."Ituga bisa nambah memori lan kewaspadaannalika dihirup. Kanggo ngedongkrak tingkat energi lan nambah konsentrasi karo lenga peppermint, njupuk siji kanggo loro irungnya internal karo segelas banyu, utawa aplikasi loro kanggo telung tetes topikal kanggo kuil lan mburi gulu.

5. Ngurangi Sakit Kepala

Peppermint kanggo ngelu duwe kemampuan kanggo nambah sirkulasi, nyuda usus lan ngendhokke otot sing kaku. Kanggo nggunakake minangka obat sirah alami, cukup aplikasi loro nganti telung tetes menyang kuil, bathuk lan mburi gulu. Iku bakal miwiti kanggo ease pain lan tension nalika kontak.

6. Ngapikake Gejala IBS

Minyak peppermint kanggo IBSnyuda spasme ing usus besar, ngendhokke otot-otot usus, lan bisa nyuda kembung lan gassiness. Kanggo mbantu nyuda gejala IBS,ySampeyan bisa aplikasi loro utawa telung tetes topikal menyang weteng.

7. Freshens Ambegan lan Ndhukung Kesehatan Oral

Dicoba lan bener luwih saka 1,000 taun, tanduran peppermint wis digunakake kanggo nyegerake ambegan kanthi alami. Iki mbokmenawa amarga caralenga peppermint mateni bakteri lan jamursing bisa nyebabake rongga utawa infeksi. Kanggo nambah kesehatan lisan lan seger ambegan,ySampeyan bisa nambah tetes minyak peppermint menyang produk pasta gigi sing dituku ing toko utawa nambahake tetes ing ilat sadurunge ngombe cairan.

8. Ningkatake Wutah Rambut lan Nyuda Ketombe

Peppermint digunakake ing pirang-pirang produk perawatan rambut sing bermutu amarga bisa kanthi alami nglukis lan menehi nutrisi helai sing rusak. Bisa digunakake minangka perawatan alami kanggo rambut tipis, lan mbantu ngrangsang kulit sirah lan energize pikiran. Kanggo nggunakake peppermint kanggo kunci kanggo ningkatake wutah lan nutrisi, cukup tambahake loro nganti telung tetes menyang sampo lan kondisioner. Sampeyan uga bisa nggawe sandisampo rosemary mint krasan, Gawe produk semprotan kanthi nambahake lima nganti 10 tetes peppermint menyang botol semprotan sing diisi banyu utawa mung pijet loro nganti telung tetes menyang kulit sirah nalika adus.

9. Nyuda Gatel

Plenga eppermint nyegah gatel. Kanggo ngredhakaké gatel karo peppermint, cukup aplikasi loro nganti telung tetes topikal menyang area sing kuwatir, utawa tambahake lima nganti 10 tetes menyang adus banyu anget. Yen sampeyan duwe kulit sensitif, gabungke karo minyak pembawa bagean sing padha sadurunge aplikasi topikal.

10. Repels Bugs Alamiah

Ora kaya kita manungsa, sawetara makhluk cilik ora seneng karo bau peppermint, kalebu semut, laba-laba, kecoak, nyamuk, tikus lan bisa uga kutu. Iki ndadekake lenga peppermint kanggo laba-laba, semut, tikus lan hama liyane minangka agen penolak sing efektif lan alami. Bisa uga efektif kanggo kutu.

11. Nyuda Mual

Kanggo nyingkirake mual, mung nyedhot lenga peppermint langsung saka botol, tambahake siji tetes menyang segelas banyu suling utawa gosok siji nganti rong tetes ing mburi kuping.

12. Nambah Gejala Colic

Ana riset sing nuduhake lenga peppermint bisa migunani minangka obat kolik alami.Ulenga peppermint sing padha efektifminangka obat Simethicone kanggo ngobati kolik bayi, tanpa efek samping sing ana gandhengane karo obat sing diresepake.

13. Ningkatake Kesehatan Kulit

Minyak peppermint nduweni efek calming, softening, toning lan anti-inflamasi ing kulit nalika digunakake sacara topikal. Nduweni sifat antiseptik lan antimikroba. Kanggo nambah kesehatan kulit lan digunakake minangka obat ngarep kanggo kukul, nyampur loro kanggo telung irungnya karo bagean witjaksono lenga lavender, lan aplikasi kombinasi topikal kanggo wilayah badhan.

14. Sunburn Protection lan Relief

Minyak peppermint bisa hidrasi wilayah sing kena sinar srengenge lan nyuda rasa nyeri. Uga bisa digunakake kanggo nyegah sunburn. Kanggo nggedhekake penyembuhan sawise cahya srengenge lan mbantu nglindhungi awak saka sunburn, campur loro nganti telung tetes minyak peppermint karo setengah sendok teh minyak klapa, lan aplikasi langsung menyang area sing diprihatinake.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

PeppermintMinyak Esensial Uses

Mangkene sawetara cara sing aman lan efektif kanggo nggunakake ing rutinitas saben dina:

lDiffuse iku.

Yen sampeyan pengin tetep siyaga lan waspada, coba tambahake udakara limang tetes menyang diffuser kanggo aroma energi sing gampang ngebaki ruangan.

lMasak karo.

Nggunakake minyak atsiri sing bisa ditonton, kaya peppermint, ing masak panganan minangka cara sing luar biasa lan alami kanggo entuk manfaat minyak peppermint, nanging uga minangka pukulan mint sing apik kanggo piring.

lTambah ing smoothies utawa ombenan.

 Apa iku'sa gulung ing ngombe utawa loro irungnya ing smoothie a, peppermint murni tenan bisa menehi kick sumilir kanggo wedang. Kajaba iku, iku'pilihan apik kanggo nglawan bakteri lan masalah weteng.

lNggawe lenga pijet karo.

Wiwit lenga peppermint soothes, cools lan invigorates, iku's bahan sampurna kanggo lenga pijet. Dilute sawetara tetes ing minyak almond utawa grapeseed. Kanggo istirahat bonus, tambahake lavender lan eucalyptus.

lScrub sikil karo iku.

Minyak peppermint ndadekake tambahan apik kanggo ascrub sikil exfoliatingkanggo menehi kaki nambani.

Babagan

Minyak peppermint minangka salah sawijininglenga penting paling serbagunametu ana. Bisa digunakake kanthi aromatik, topikal lan njero kanggo ngatasi sawetara masalah kesehatan, saka nyeri otot lan gejala alergi musiman nganti keluhan kurang energi lan pencernaan. Iki uga umum digunakake kanggo ningkatake tingkat energi lan ningkatake kesehatan kulit lan rambut.

Preclelangans: Nalika sampeyan nggunakake ing wilayah sensitif, tansah diencerke karo lenga carrier (kaya lenga klapa) pisanan.DAja nyaranake nggunakake ing pasuryan utawa dodo bayi utawa bocah cilik amarga bisa nyebabake iritasi.