Manfaat Minyak Lavender

Apa lenga Lavender

Minyak atsiri Lavender minangka minyak atsiri sing paling akeh digunakake ing donya saiki, nanging mupangat lavender sejatine ditemokake luwih saka 2,500 taun kepungkur. Amarga sifat antioksidan, antimikroba, sedative, calming lan antidepressive sing kuat, lenga Lavender migunani, lan wis digunakake ing kosmetik lan terapeutik nganti pirang-pirang abad.

Amarga lenga lavender ngemot sifat serbaguna lan cukup lembut kanggo digunakake langsung menyang kulit, mula dianggep minangka lenga sing kudu diduweni, utamane yen sampeyan lagi miwiti nggunakake minyak esensial kanggo kesehatan. Ilmu mung bubar wiwit ngevaluasi macem-macem efek kesehatan sing ngemot minyak atsiri lavender, nanging wis akeh bukti sing nuduhake kemampuan lenga iki.

Saiki, lavender minangka salah sawijining minyak esensial sing paling populer ing saindenging jagad - lan ana alesan sing apik. Wong wiwit entuk manfaat minyak lavender kanggo awak lan omah sampeyan.

Manfaat Minyak Lavender

1. mbenakake swasana ati lan nyuda stres

Ing taun-taun pungkasan, lenga lavender wis dilebokake ing pedestal amarga kemampuan unik kanggo nglindhungi karusakan saraf. Sacara tradisional, lavender wis digunakake kanggo nambani masalah neurologis kaya migren, stres, kuatir lan depresi, dadi nyenengake kanggo ndeleng manawa riset kasebut pungkasane nyusul sejarah.

 2. Nambani Burns lan Cut

Dikenal kanthi umum amarga sifat antimikroba, minyak lavender wis pirang-pirang abad digunakake kanggo nglawan macem-macem infeksi lan nglawan gangguan bakteri lan jamur. Nyatane, meh 100 panaliten wis ditindakake kanggo netepake manfaat lavender iki bola-bali.

Riset nuduhake manawa nyepetake penyembuhan luka bakar, luka, goresan lan tatu - lan bagean gedhe saka iki amarga senyawa antimikroba.

3. Ningkatake Kulit lan Rambut sing Sehat

Paling kamungkinan amarga karakteristik antimikroba lan antioksidan, Lavandula dicampur karo lenga Carrier (kaya klapa, jojoba utawa lenga grapeseed) duwe keuntungan gedhe ing kulit.

Nggunakake minyak lavender kanthi topikal bisa mbantu ningkatake sawetara kondisi kulit, saka sariawan nganti reaksi alergi, kukul lan bintik-bintik umur. Riset nuduhake yen sifat anti-inflamasi lan antioksidan mbantu nyuda kahanan kulit lan mbalikke tandha-tandha tuwa.

Kanggo nggunakake lenga lavender kanggo kesehatan kulit, gabungke telu nganti patang tetes karo setengah sendok teh lenga klapa utawa jojoba, lan pijet campuran kasebut menyang area sing kuwatir. Sampeyan uga bisa nambah lavender ing pasuryan utawa awak.

4. Relieves sirah

Yen sampeyan salah siji saka mayuta-yuta wong sing berjuang karo tension utawa sirah migren, lenga lavender mung bisa dadi obat alami sing wis looking for. Iki minangka salah sawijining minyak esensial sing paling apik kanggo ngelu amarga nyebabake relaksasi lan nyuda ketegangan.

5. Mbenakake Turu lan Insomnia

Amarga sifat sedative lan calming Lavandula, iku bisa kanggo nambah turu lan nambani insomnia. Panaliten ing taun 2020 nuduhake manawa Lavandula minangka pendekatan sing efektif lan dipercaya kanggo ningkatake kualitas turu ing pasien sing nandhang penyakit sing mbatesi urip.

Carane Gunakake

Parfum Natural

Apa sampeyan pengin wangi tanpa nggunakake wangi beracun? Lavender minangka aroma sing apik kanggo wanita lan pria.

Sampeyan bisa nyoba nambah lenga murni langsung menyang kulit, utawa sampeyan bisa ngencerake lenga ing banyu utawa nganggo lenga pembawa kanggo aroma sing luwih alus.

Penyegar Udara Non Beracun

Kanthi cara sing padha, sampeyan nggunakake lenga lavender minangka wangi, sampeyan bisa nggunakake ing omah minangka penyegar hawa sing ora beracun. Semprotan ing omah sampeyan, utawa coba nyebarake.

Kanggo nggawe swasana santai ing kamar turu sadurunge sampeyan turu, coba nyemprotake campuran lavender lan banyu langsung menyang sprei utawa bantal.

Balsem Bibir Alami, Bebas Kimia

Minyak lavender apik banget kanggo nyegah sunburn ing lambe lan uga nambani lambe sing garing lan garing. Coba tambahake saperangan tetes lenga menyang shea butter, lenga jojoba, lenga klapa utawa "lenga pembawa" liyane lan banjur gosok menyang lambe kanggo pangayoman kapan sampeyan bakal ana ing srengenge.

Booster Rasa Rahasia ing Resep Sehat

Lavender minangka penambah rasa sing apik ing babagan muffin tanpa biji-bijian, teh lan malah saos salad. Bisa ditonton kanthi lengkap, nanging sampeyan pengin nggunakake jumlah sing sithik amarga rasane kuat banget.