dina iki,lenga lavenderpaling umum digunakake kanggo ningkatake turu, bisa uga amarga sifat-sifat relaksasi-nanging ana luwih akeh tinimbang aroma sing nyenengake. Minyak lavender nawakake akeh mupangat kesehatan sing nggumunake, saka ningkatake fungsi kognitif kanggo nyegah inflamasi lan nyeri kronis. Kanggo ngerteni luwih akeh babagan minyak atsiri kuno, kita nutul aromaterapis kanggo limang alasan sing didhukung klinis kanggo nggunakake minyak lavender - ngluwihi mbantu sampeyan turu.
5 Manfaat Kesehatan Ngagetake sakaMinyak Lavender Kab
Menenangkan Sistem Saraf
Nalika ana akeh cara alami kanggo ngatasi sistem saraf sing overstimulated, lenga lavender kalebu ing dhaptar. “Lavenderora mung santai - duwe efek sing bisa diukur ing sistem saraf pusat, "ujare Sahai. "Iku asring digunakake kanggo nambani penyakit sing ana gandhengane karo stres amarga ndhukung keseimbangan parasympathetic lan ketahanan emosional, lan wis ditampilake kanggo nyengkuyung ketenangan lan kajelasan, mbantu ngatur respon stres awak." Nalika sampeyan lagi kroso kepunjulen utawa kuwatir, muter ing sawetara lenga lavender bisa mbantu sistem gemeter dumunung.
Ngilangi Pain lan Susah
Inflamasi biasane disebabake dening kondisi kronis, kayata penyakit otoimun utawa penyakit jangka pendek. Lan nalika owah-owahan gaya urip, terapi fisik, lan obat-obatan bisa nggawe dandan sing signifikan, minyak lavender minangka cara alami kanggo nyuda rasa lara fisik. "Riset klinis wis ngonfirmasi efek analgesik lan anti-inflamasi lavender, dadi sekutu alami sing kuat kanggo wong sing ngalami ketegangan otot utawa rasa ora nyaman nalika menstruasi," ujare Sahai. "Ora mung nyuda nyeri fisik, nanging nambah toleransi emosional kanggo kahanan kronis."
Ngapikake Asil Migrain
Yen sampeyan berjuang karo sirah kronis utawa migren,lenga lavenderbakal dadi kanca anyar sing paling apik. "Uji coba klinis sing dikontrol plasebo nuduhake yen nghirup minyak atsiri lavender kanthi signifikan nyuda tingkat keruwetan lan frekuensi serangan migren sajrone 15 menit," ujare Kahai. Sing paling apik, "ora kaya obat sing over-the-counter [tertamtu], ora ana efek samping." Kajaba iku, gampang nggawa sebotol lenga lavender sing cilik kanggo mecut nalika gejala migren mulai muncul.
Panaliten nuduhake yen inhalasi lenga lavender bisa mbantu nambah kinerja memori lan nambah neurologis liyane. Dadi, ayo ngombe lavender yen sampeyan lagi sinau kanggo ujian utawa pengin ngeling-eling.
Nglawan Bakteri Tahan Antimikroba
lenga Lavenderora mung calming-iku uga sterilizing, Sahai ngandika. "Saliyane sing nyenengake lan nyenengake, spesies tartamtu, kayataLavandula coronopifolia, wis nuduhake aktivitas antibakteri malah marang galur-tahan tamba, nawakake kuat, support alam kanggo perawatan kulit lan tatu, "dheweke nerangake. Sampeyan bisa nggunakake lenga lavender kanggo tujuan antibakteri lan antiseptik, nggawe agen reresik lan marasake awakmu kuat.
Wektu kirim: Mei-17-2025