Minyak atsiri paling ndhuwur kanggo tenggorokan

Panggunaan minyak atsiri pancen ora ana telas lan yen sampeyan wis maca artikel minyak esensial liyane, sampeyan bisa uga ora kaget yen bisa digunakake kanggo lara tenggorokan. Minyak atsiri ing ngisor iki kanggo nyeri tenggorokan bakal mateni kuman, nyuda inflamasi lan nyepetake penyembuhan penyakit sing ngganggu lan nyeri iki:

1. Peppermint

Minyak peppermint umume digunakake kanggo perawatan selesma, batuk, infeksi sinus, infeksi pernapasan, lan inflamasi ing tutuk lan tenggorokan, kalebu tenggorokan. Iki uga digunakake kanggo masalah pencernaan, kalebu heartburn, mual, mutahke, morning sickness, irritable bowel syndrome (IBS), cramps saka saluran gastrointestinal ndhuwur lan saluran empedu, upset weteng, diare, overgrowth bakteri saka usus cilik, lan gas.

Minyak atsiri peppermint ngemot menthol, sing menehi sensasi adhem lan efek sing nyenengake kanggo awak. Riset nuduhake yen sifat antioksidan, antimikroba lan dekongestan saka minyak esensial peppermint bisa mbantu nyuda tenggorokan. Menthol uga mbantu nyuda lan nyuda tenggorokan, uga mucus tipis lan ngilangi batuk.

2. Lemon

Minyak atsiri lemon dikenal kanthi kemampuan kanggo ngresiki racun saka bagean awak lan akeh digunakake kanggo ngrangsang saluran limfa, kanggo rejuvenate energi lan ngresiki kulit.

Lenga lemon asalé saka kulit lemon lan apik banget kanggo lara tenggorokan amarga antibakteri, anti-inflamasi, dhuwur ing vitamin C, nambah salivasi lan mbantu njaga tenggorokan lembab.

3. Eucalyptus

Saiki, lenga saka wit eucalyptus katon ing pirang-pirang produk batuk lan kadhemen sing over-the-counter kanggo ngilangi kemacetan. Manfaat minyak kayu putih kanggo kesehatan amarga kemampuane kanggo ngrangsang kekebalan, menehi perlindungan antioksidan lan ningkatake sirkulasi pernapasan.

Originally diarani minangka "eucalyptol" dening komunitas ilmiah, keuntungan kesehatan saka lenga kayu putih asale saka bahan kimia sing saiki dikenal minangka cineole, yaiku senyawa organik sing nuduhake efek obat sing nggumunake lan nyebar - kalebu kabeh saka nyuda inflamasi lan nyeri nganti mateni. sel leukemia! Ora nggumunake yen bisa dadi salah sawijining langkah kanggo ngalahake tenggorokan sing adhem lan perih.

4. Oregano

Jamu kondhang ing wangun lenga iki minangka pilihan cerdas kanggo pertahanan nglawan tenggorokan. Ana bukti yen minyak atsiri oregano nduweni sifat antijamur lan antivirus. Siji panaliten malah nuduhake yen perawatan karo lenga oregano bisa migunani kanggo infeksi parasit.

Yen sampeyan duwe keraguan manawa lenga oregano bisa nyegah lan ngobati tenggorokan, malah wis ditampilake bisa mateni MRSA superbug minangka cairan lan minangka uap - lan aktivitas antimikroba ora suda kanthi dipanasake ing banyu sing nggodhok.

5. Cengkeh

Minyak atsiri cengkeh migunani kanggo nguatake sistem kekebalan awak, saengga migunani banget kanggo nyuda lan nyuda tenggorokan. Manfaat tenggorokan saka lenga cengkeh bisa digandhengake karo sifat antimikroba, antijamur, antiseptik, antivirus, anti-inflamasi lan stimulasi. Ngunyah kuncup cengkeh bisa mbantu lara tenggorokan (uga lara untu).

A sinau diterbitake ingRiset Phytotherapyketemu sing lenga atsiri cengkeh nuduhake aktivitas antimikroba marang nomer akeh multi-tahanStaphylococcus epidermidis. (7) Sifat antivirus lan kemampuan kanggo ngresiki getih nambah resistensi kanggo macem-macem penyakit, kalebu tenggorokan.

6. Hisop

Hisop digunakake ing jaman kuna minangka jamu reresik kanggo candhi lan papan suci liyane. Ing Yunani kuna, dokter Galen lan Hippocrates ngormati hisop kanggo inflamasi tenggorokan lan dada, pleurisy lan keluhan bronkial liyane.

Ora nggumunake yen hisop nduweni riwayat panggunaan obat sing dawa. Sifat antiseptik saka lenga hisop ndadekake zat sing kuat kanggo nglawan infeksi lan mateni bakteri. Apa tenggorokan sing lara iku virus utawa bakteri, hisop minangka pilihan sing apik kanggo lara tenggorokan uga radang paru-paru.

7. Timun

Minyak thyme minangka salah sawijining antioksidan lan antimikroba paling kuat sing dikenal, lan wis digunakake minangka ramuan obat wiwit jaman kuna. Thyme ndhukung sistem kekebalan, pernapasan, pencernaan, saraf lan awak liyane.

Panaliten taun 2011 nguji tanggapan minyak thyme marang 120 galur bakteri sing diisolasi saka pasien sing kena infeksi rongga lisan, saluran pernapasan lan genitourinary. Asil eksperimen nuduhake yen lenga saka tanduran thyme nuduhake aktivitas sing kuwat banget marang kabeh galur klinis. Minyak thyme malah nuduhake khasiat sing apik kanggo galur tahan antibiotik. Apa totohan manawa kanggo tenggorokan scratchy!