Dianggo: Tambah 2-3 tetes minyak atsiri jahe menyang banyu anget ing suhu udakara 40 derajat, aduk kanthi bener nganggo tangan, lan rendhem sikil nganti 20 menit.

2. Njupuk adus kanggo mbusak dampness lan nambah kadhemen awak

Dianggo: Nalika adus ing wayah wengi, tambahake 5-8 tetes minyak atsiri jahe menyang banyu panas, aduk lan rendhem nganti 15 menit. Mbantu ningkatake sirkulasi getih, anget awak, ngilangi kelembapan, lan ningkatake kadhemen awak

3. Ningkatake sirkulasi getih lan mbusak stasis getih kanggo nambani trauma
Minyak atsiri jahe ngandhut gingerol, zingiberene lan bahan liyane. Aplikasi lenga atsiri jahe kanggo massa congested bisa ngrangsang sirkulasi getih subkutan lan duwe efek apik ing dissipating getih congested disebabake trauma.
Dianggo: Sawise nyampur 5 tetes minyak atsiri jahe + 20 ml minyak dhasar, aplikasiake menyang wilayah sing kena lan pijet kanggo nyuda rasa nyeri.