Minyak Kayu Manis

Apa iku Cinnamon

Ana rong jinis utama lenga kayu manis sing kasedhiya ing pasar: lenga kulit kayu manis lan lenga godhong kayu manis. Nalika padha duwe sawetara podho, padha produk beda karo nggunakake rada kapisah. Lenga kulit kayu manis diekstrak saka kulit njaba wit kayu manis. Iki dianggep kuat banget lan nduweni ambune "kaya minyak wangi" sing kuat, meh kaya ngobong kayu manis. Lenga kulit kayu manis biasane luwih larang tinimbang godhong kayu manis oi

Manfaat Minyak Kayu Manis

Sawetara keuntungan kesehatan sing paling diteliti saka lenga kayu manis kalebu:

• Ngurangi inflamasi
• Nyuda gula getih
• Ngurangi kolesterol ala
• Nglawan infeksi
• Isi antioksidan sing dhuwur
• Ngrangsang sistem imun
• Ngrangsang libido
• Nglawan parasit

Panganggone lenga kayu manis

Apa gunane minyak atsiri kayu manis? Ing ngisor iki sawetara cara sing paling populer digunakake lenga kayu manis saiki:

1. Heart Health-Booster

Minyak kayu manis kanthi alami bisa mbantu ningkatake kesehatan jantung. Panaliten kewan sing diterbitake ing 2014 nuduhake kepiye ekstrak kulit kayu manis bebarengan karo latihan aerobik bisa mbantu ningkatake kinerja jantung. Panaliten kasebut uga nuduhake kepiye ekstrak kayu manis lan olahraga bisa mbantu nyuda kolesterol sakabèhé lan kolesterol "ala" LDL nalika nambah kolesterol "apik" HDL.

2. Ngapikake Tingkat Gula Darah

Ing model manungsa lan kewan, kayu manis wis ditampilake duwe efek positif ing release insulin, sing tegese bisa mbantu supaya gula getih stabil lan mulane nyegah lemes kronis, moodiness, ngidam gula lan overeating.

3. Kanggo Kulit, Rambut lan Lambe

Minyak kayu manis uga bisa mupangati kanggo rambut, amarga akeh majalah kecantikan sing nyaranake minyak esensial pedhes iki kanggo ningkatake kesehatan lan pertumbuhan rambut. Sampeyan bisa gabungke sawetara tetes lenga kayu manis karo lenga operator kayata lenga almond kanggo perawatan kulit kepala krasan kanthi cepet.

Nggunakake lenga kayu manis sing anget kanggo lambe minangka cara alami kanggo ngencengi kanthi nambah sirkulasi menyang wilayah iki. Gabungke loro irungnya saka lenga kayu manis karo tablespoon saka lenga klapa kanggo lip plumper DIY gedhe.

4. Bisa Mbantu karo Bobot Mundhut

Kayu manis entuk reputasi minangka panganan sing ngobong lemak lan alat sing migunani kanggo ngilangi bobot. Kanthi kemampuan kanggo ngimbangi tingkat gula getih lan ngrasakake rasa panganan tanpa tambahan gula, migunani banget kanggo ngendhaleni rasa manis.

5. Bisa Mbantu Ulcer

Jinis bakteri diaraniHelicobacter pyloriutawa dikenal nyebabake borok. kapanH. pyloriwis eradicated utawa suda iki bisa nemen bantuan karo gejala ulcer. Uji coba sing dikontrol ndeleng efek njupuk 40 miligram ekstrak kayu manis kaping pindho saben dina sajrone patang minggu ing 15 pasien manungsa sing dikenal kena infeksi.H. pylori. Nalika kayu manis ora rampung mbrastha ingH. pylori, wis nyuda kolonisasi bakteri nganti sawetara lan bisa ditoleransi kanthi apik dening pasien.