Lenga kulit kayu manis

lenga kulit kayu manis (Cinnamomum verum) asalé saka tanduran jeneng spesiesLaurus cinnamomumlan kalebu kulawarga botani Lauraceae. Asale saka bagean Asia Kidul, saiki tanduran kayu manis ditanam ing macem-macem negara ing saindenging Asia lan dikirim ing saindenging jagad kanthi bentuk minyak atsiri kayu manis utawa rempah-rempah kayu manis. Dipercaya manawa saiki luwih saka 100 jinis kayu manis ditanam ing saindenging jagad, nanging rong jinis sing paling populer yaiku: kayu manis Ceylon lan kayu manis Cina.

Browse liwat sembarangguide lenga penting, lan sampeyan bakal weruh sawetara jeneng umum kaya lenga kayu manis,lenga jeruk,lenga linglanglanlenga lavender. Nanging sing ndadekake minyak atsiri beda karo lemah utawa kabeh jamu yaiku kekuwatane. Minyak kayu manis minangka sumber antioksidan sing migunani banget. (1)

Kayu manis nduweni latar mburi sing dawa banget lan menarik; nyatane, akeh wong nganggep minangka salah sawijining rempah-rempah sing paling dawa ing sejarah manungsa. Kayu manis banget dihargai dening wong Mesir kuna lan wis digunakake dening praktisi obat Cina lan Ayurveda ing Asia sajrone ewonan taun kanggo mbantu nambani kabeh saka depresi nganti bobote. Apa ing ekstrak, omben-omben, teh utawa jamu, kayu manis wis nyedhiyakake relief kanggo wong nganti pirang-pirang abad.

Manfaat Minyak Kayu Manis

Sadawaning sajarah, tanduran kayu manis wis diikat karo perlindungan lan kamakmuran. Iki diarani minangka bagéan saka campuran lenga sing digunakake dening bandit rampokan kuburan kanggo nglindhungi awake dhewe nalika wabah ing abad kaping 15, lan, kanthi cara tradisional, uga ana gandhengane karo kemampuan kanggo narik kasugihan. Nyatane, yen sampeyan cukup begja duwe kayu manis ing jaman Mesir kuna, sampeyan dianggep wong sugih; cathetan nuduhake yen regane kayu manis bisa uga padha karo emas!

Tanduran kayu manis digunakake ing sawetara cara kanggo ngasilake produk sing migunani. Contone, sampeyan bisa uga wis kenal karo rempah-rempah kayu manis umum sing didol ing meh kabeh toko ing lenga kayu manis AS rada beda amarga iki minangka wujud tanduran sing luwih kuat sing ngemot senyawa khusus sing ora ditemokake ing rempah-rempah garing.

Miturut riset, dhaptarkeuntungan kayu manisdawa. Kayu manis dikenal nduweni sipat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, anti-diabetes, lan antikanker. Uga bisa mbantu kanggo nyegah penyakit jantung, kolesterol dhuwur lan kelainan kesehatan neurologis, kayata Alzheimer lanpenyakit Parkinson. (2)

Komponen aktif utama minyak atsiri kayu manis sing dijupuk saka kulit yaiku cinnamaldehyde, eugenol, lan linalool. Telu iki nggawe kira-kira 82,5 persen saka komposisi lenga. Bahan utama minyak atsiri kayu manis gumantung saka bagean tanduran sing asale saka lenga: cinnamaldehyde (kulit kayu), eugenol (godhong) utawa kamper (oyot). (3)

Ana rong jinis utama lenga kayu manis sing kasedhiya ing pasar: lenga kulit kayu manis lan lenga godhong kayu manis. Nalika padha duwe sawetara podho, padha produk beda karo nggunakake rada kapisah. Lenga kulit kayu manis diekstrak saka kulit njaba wit kayu manis. Iki dianggep kuat banget lan nduweni ambune "kaya minyak wangi" sing kuat, meh kaya ngobong kayu manis. Lenga kulit kayu manis biasane luwih larang tinimbang lenga godhong kayu manis.

Minyak godhong kayu manis nduweni mambu "musky lan pedhes" lan cenderung duwe warna sing luwih entheng. Nalika lenga godhong kayu manis katon kuning lan surem, lenga kulit kayu manis nduweni werna abang-coklat sing luwih jero sing biasane digandhengake karo rempah-rempah kayu manis. Loro-lorone migunani, nanging lenga kulit kayu manis bisa uga luwih kuat.

Akeh keuntungan saka lenga kulit kayu manis ana hubungane karo kemampuan kanggo nggedhekake pembuluh getih. Kulit kayu manis bisa mbantu ningkatake fungsi oksida nitrat, sing nyebabake aliran getih lan tingkat inflamasi sing luwih murah. (4)

Sawetara sing paling ditelitikeuntungan kesehatan saka kayu manislenga kalebu:

• Ngurangi inflamasi
• Nyuda gula getih
• Ngurangi kolesterol ala
• Nglawan infeksi
• Isi antioksidan sing dhuwur
• Ngrangsang sistem imun
• Ngrangsang libido
• Nglawan parasit

1. Heart Health-Booster

Minyak kayu manis kanthi alami bisa mbantuningkatake kesehatan jantung. Panaliten kewan sing diterbitake ing 2014 nuduhake kepiye ekstrak kulit kayu manis bebarengan karo latihan aerobik bisa mbantu ningkatake kinerja jantung. Panaliten kasebut uga nuduhake kepiye ekstrak kayu manis lan olahraga bisa mbantu nyuda kolesterol sakabèhé lan kolesterol "ala" LDL nalika nambah kolesterol "apik" HDL. (5)

Kayu manis uga wis ditampilake kanggo nulungi produksi oksida nitrat, sing migunani kanggo wong sing lara jantung utawa sing nandhang serangan jantung utawa stroke. Kajaba iku, ngandhut senyawa anti-inflamasi lan anti-trombosit sing bisa luwih migunani kanggo kesehatan arteri jantung. (6)

2. Aphrodisiac Alami

Ing obat Ayurveda, kayu manis kadhangkala dianjurake kanggo disfungsi seksual. Apa ana validitas rekomendasi kasebut? Riset kewan sing diterbitake ing taun 2013 nuduhake lenga kayu manisobat alami kanggo impotensi. Kanggo subyek sinau kewan kanthi disfungsi seksual sing disebabake dening umur,Cinnamomum cassiaEkstrak ditampilake kanggo nambah fungsi seksual kanthi efektif ningkatake motivasi seksual lan fungsi erectile. (7)

3. Ngapikake Tingkat Gula Darah

Ing model manungsa lan kewan, kayu manis wis ditampilake duwe efek positif ing release insulin, sing tegese bisa mbantu njaga gula getih stabil lan mulane nyegahkesel kronis, kesenengan,ngidam gulalan overeating.

Ing panaliten babagan 60 wong sing nandhang diabetes jinis 2, telung macem-macem (siji, telung utawa enem gram) suplemen kayu manis sing dijupuk sajrone 40 dina kabeh nyebabake tingkat glukosa getih sing luwih murah uga tingkat trigliserida, kolesterol LDL lan kolesterol total sing luwih murah. (8)

Sampeyan bisa nggunakake lenga kayu manis murni kelas dhuwur ing panganan kanggo entuk manfaat gula getih. Mesthi, aja kakehan amarga sampeyan ora pengin gula getih mudhun banget. Nyedhot minyak atsiri kayu manis uga bisa mbantu nyegah ngidam panganan sing ora sehat.

NAMA: Kelly

TELPON: 18170633915

WECHAT: 18770633915