Manfaat & Kegunaan Minyak Esensial Chamomile

Chamomile minangka salah sawijining ramuan obat paling kuno sing dikenal kanggo manungsa. Akeh macem-macem persiapan chamomile wis dikembangake sajrone pirang-pirang taun, lan sing paling populer yaiku tèh herbal, kanthi luwih saka 1 yuta cangkir sing dikonsumsi saben dina. (1) Nanging akeh wong sing ora ngerti yen minyak atsiri chamomile Romawi luwih efektif tinimbang teh lan gampang digunakake.

Sampeyan bisa entuk kabeh keuntungan chamomile saka lenga atsiri kanthi nyebar ing omah utawa ditrapake ing kulit, kalebu kemampuan kanggo nenangake pikiran, nyuda masalah pencernaan, nambani kondisi kulit, nyuda inflamasi lan liya-liyane.

Bkeuntungan saka Roman Chamomile Essential Oil

1. Nglawan Kuatir lan Depresi

Minyak atsiri chamomile Romawi wis digunakake minangka sedative entheng kanggo nenangake syaraf lan nyuda kuatir kanthi ningkatake istirahat. Nghirup chamomile Romawi minangka salah sawijining cara paling apik kanggo nggunakake minyak atsiri kanggo kuatir. Wewangian kasebut langsung digawa menyang otak lan dadi pemicu emosional. Riset nuduhake yen chamomile Romawi wis digunakake kanggo ngilangi gejala depresi lan kuatir ing saindenging jagad, kalebu sawetara wilayah ing Italia kidul, Sardinia, Maroko lan Brasil.

Sinau 2013 sing diterbitake ing Pengobatan Pelengkap lan Alternatif Berbasis Bukti nemokake manawa campuran minyak esensial aromaterapi kalebu lavender, chamomile Romawi lan neroli nyuda tingkat kuatir ing pasien ing unit perawatan intensif. Pangobatan aromaterapi kanthi efektif nyuda tingkat kuatir lan ningkatake kualitas turu pasien ing ICU dibandhingake karo intervensi perawat konvensional.

2. Berfungsi sebagai Pereda Alergi Alami

Chamomile Romawi nduweni sipat antimikroba lan antioksidan, lan umume digunakake kanggo demam. Nduweni kekuwatan kanggo nyuda kemacetan lendir, iritasi, bengkak lan kondisi kulit sing ana gandhengane karo gejala alergi musiman. Nalika ditrapake sacara topikal, lenga chamomile Romawi mbantu ngredhakaké iritasi kulit sing bisa uga amarga alergi pangan utawa sensitivitas.

3. Mbantu Ngurangi Gejala PMS

Minyak atsiri chamomile Romawi minangka booster swasana ati alami sing mbantu nyuda raos depresi - ditambah karo sifat antispasmodik sing ngidini nyuda kram menstruasi lan nyeri awak sing umume ana gandhengane karo PMS, kayata sirah lan nyeri punggung. Sifat relaxant ndadekake obat sing migunani kanggo gejala PMS, lan bisa uga mbantu ngresiki kukul sing bisa kedadeyan amarga fluktuasi hormon.

4. Nyuda Gejala Insomnia

Sifat santai saka chamomile Romawi ningkatake turu sing sehat lan nglawan insomnia. Panaliten kasus 2006 nyinaoni efek inhalasi minyak atsiri chamomile Romawi ing swasana ati lan turu. Asil kasebut nemokake manawa para sukarelawan ngalami rasa ngantuk lan tenang, nuduhake potensial kanggo nambah turu lan mbantu mlebu negara sing tenang. Inhalasi chamomile nyuda paningkatan tingkat hormon adrenocorticotropic plasma sing disebabake stres.

Miturut studi 2005 sing diterbitake ing Buletin Biologi lan Farmasi, ekstrak chamomile nuduhake aktivitas hipnotik kaya benzodiazepine. Penurunan sing signifikan ing wektu turu diamati ing tikus sing nampa ekstrak chamomile kanthi dosis 300 miligram saben kilogram bobot awak.

5. Ngundhakake Kesehatan Kulit

Chamomile Romawi ningkatake kulit sing alus lan sehat lan nyuda iritasi amarga sifat anti-inflamasi lan antibakteri. Wis digunakake minangka obat alami kanggo eksim, tatu, ulkus, asam urat, iritasi kulit, bruises, burns, intine canker, lan malah kondisi kulit kaya puting retak, cacar pitik, infeksi kuping lan mripat, poison ivy, lan ruam popok.

Carane Gunakake Roman Chamomile Essential Oil

Minyak atsiri chamomile Romawi kasedhiya ing toko kesehatan lan online. Bisa disebar, ditrapake ing kulit lan dijupuk sacara internal. Mangkene sawetara cara sing gampang kanggo nggunakake lenga chamomile Romawi:

• Kanggo nglawan kuatir lan depresi, nyebar 5 tetes, utawa nyedhot langsung saka botol.
• Kanggo nambah pencernaan lan usus bocor, aplikasi 2-4 tetes topikal menyang weteng. Nalika diencerke karo lenga pembawa kaya lenga klapa, bisa uga digunakake ing dosis sing sithik kanggo bocah sing lara kolik lan diare.
• Kanggo turu sing tenang, nyebar lenga chamomile ing jejere amben, gosok 1-2 tetes menyang kuil utawa ambegan langsung saka botol.
• Kanggo mbantu bocah-bocah sing tenang, nyebar lenga chamomile Romawi ing omah utawa diencerake 1-2 tetes karo lenga klapa lan olesake campuran kasebut kanthi topikal menyang wilayah sing mbutuhake (kayata kuil, weteng, bangkekan, gulu utawa ngisor sikil).
• Kanggo nggunakake minangka obat ngarep kanggo kukul, nambani macem-macem kondisi kulit lan perang pratandha saka tuwa, nambah 2-3 irungnya kanggo bal katun resik lan lenga chamomile kanggo area badhan, utawa nambah 5 irungnya kanggo wisuh pasuryan. Yen sampeyan duwe kulit sing sensitif banget, encerake chamomile kanthi lenga pembawa sadurunge ditrapake sacara topikal.
• Kanggo ningkatake kesehatan jantung, tetesake 2-4 tetes topikal ing jantung utawa dijupuk sacara internal kanthi dilebokake ing ngisor ilat.
• Kanggo nyuda mual, ambegan chamomile Romawi langsung saka botol, utawa gabungke karo jahe, peppermint lan minyak lavender lan nyebar. Uga bisa digunakake topikal ing candhi kanggo mbantu mual.

Nalika nggunakake lenga atsiri apa wae ing njero, mung gunakake merek lenga berkualitas tinggi sing 100 persen kelas murni lan digawe dening perusahaan sing biso dipercoyo lan dipercaya.