Kanggo sisih paling,lengo penting kudu digunakake karo diffuseras padha bisa dadi luar biasa atos ing kulit. Sampeyan bisa nyampur lenga atsiri karo lenga pembawa, kayata lenga klapa, kanggo gosok menyang kulit. Yen sampeyan arep nindakake iki, priksa manawa sampeyan ngerti carane nindakake lan nyoba ing sepotong cilik kulit dhisik kanggo mesthekake yen sampeyan ora bakal reaksi.
Aromaterapi minangka cara lawas kanggo ngobati pikiran lan awak kanthi mambu alami. miturutJohns Hopkins Medicine, nalika sampeyan nyedhot lenga tanduran iki, sinyal dikirim menyang otak lan tekan amygdala kanggo mengaruhi emosi sampeyan. Iki sebabe wong asring nggunakake minyak atsiri kanggo obat kesehatan mental, kayata perawatan kanggo kuatir lan stres. Nanging, ana riset winates babagan aromaterapi lan kuatir, amarga panggunaane ing obat modern cukup anyar.
Riset babagan minyak atsiri ngubungake akeh kanggo istirahat lanluwih becik turu.Iki minangka minyak esensial paling ndhuwur kanggo mbantu nyuda kuatir.
Lavender
Lavender minangka salah sawijining lenga penting sing paling populer kanggo istirahat. Pasinaoning lavender nuduhake yen inhaling gondho sawijining wis ditampilake kanggo ngurangi tingkat kuatir lan nyurung turu. Salajengipunriset nuduhake yen lavender sesambungan karo sistem limbik, sing ngontrol raos lan ningkatake pikiran sing luwih tenang. Coba gunakake sawetara tetes lenga iki ing adus sadurunge turu. Nyampur karo lenga pembawa kaya lenga klapa lan lebokake ing banyu adus. Sampeyan uga bisa nyelehake iki ing diffuser ing kamar turu sadurunge turu kanggo ambegan ing wayah wengi.
Cendana
Cendana biasane duwe tawonnsinauwlengo penting liyane kaya lavender lan oranye, nyebabake tingkat kuatir mudhun. Kanthi lenga iki, coba gabungke karo minyak esensial lavender ing diffuser kanggo efek maksimal ing istirahat lan karesikan turu. Kajaba iku, loro kasebut ambune apik lan nggawe sampeyan rumangsa turu ing alam.
menyan
Panaliten manungsa babagan menyan lan rasa kuwatir diwatesi. Nanging, asil saka onesinauimply sing menyan bisa nyuda tingkat kuatir ing wanita ngandhut. Iki minangka minyak esensial sing bisa dicampur karo lenga operator lan ditrapake ing sikil sadurunge nganggo kaos kaki nalika turu, utawa sampeyan bisa nyebarake.
Lemon
Panaliten cilik sing ditindakake nemokake aroma minyak atsiri lemonnyuda kuatir ing pasiensawise operasi ortopedi. Minyak atsiri lemon disambungake kanggo ningkatake fungsi kognitif lan nyuda morning sickness kanggo wanita ngandhut. Asil dandan ing loro iku bisa mimpin kanggo kurang kaku lan kuatir, kang ndadekake lenga lemon pilihan prayoga kanggo penting lengo kanggo kuatir. Iku apik kanggo ambegan nalika sampeyan kroso mual utawa kuwatir dening dotting ing bal katun lan alon-alon ambegan.
Clary sage
Risetnuduhake yen minyak atsiri clary sage bisa nyuda tingkat kortisol lan nyuda tingkat stres. Sampeyan bisa nggunakake clary sage yen perlu kanthi nyebarake sajrone wektu sing kaku utawa alon-alon nghirup aroma nalika kuwatir.
Chamomile
Sampeyan bakal kerep nemokake chamomile minangka bahan ing teh relaksasi. Asinauing chamomile ketemu sing nyuda kelainan kuatir umum. Nanging, riset babagan lenga atsiri diwatesi. Teh antioksidan paling umum digunakake kanggo mbantu wong turu, mulane ana ing teh relaksasi. Minyak atsiri cukup kuat, dadi sampeyan mung perlu nyebarake jumlah cilik kanggo ambegan.
Mawar
Minyak atsiri mawar wissinauminangka alat pijet lan wisbuktiakenkanggo nyuda kuatir lan nyeri, khususe, nyeri sing ana gandhengane karo siklus menstruasi lan meteng. Kanthi lenga esensial iki, coba campur karo lenga pembawa utawa lotion favorit, pijet ing ngisor sikil, banjur pasang kaos kaki. Cara iki wis diteliti lan bisa mbantu nyuda rasa kuwatir kanthi ngidini lenga kasebut rendhem ing kulit.
Ylang-ylang
Ylang-ylang wis kabukten efektif kanggo macem-macem perkara.Pasinaonnuduhake yen minyak atsiri ylang-ylang bisa nyuda rasa kuwatir lan uga bisa digunakake minangka sedative. Ylang-ylang uga ngandhutlinalool, sing nduweni sipat anti-inflamasi lan bisa mbantu nyuda inflamasi. Minyak atsiri iki bisa dianggo kanthi apik nalika dihirup, mula lebokake ing diffuser ing sekitar omah sampeyan kanggo swasana sing nyenengake.
Geranium
Minyak atsiri Geranium wissinauing wanita ngandhut lan wis kabukten migunani kanggo nyuda stres lan kuatir nalika meteng. Dipercaya duwe kekuwatan sing nyenengake sing uga bisa mbantu nyuda tingkat stres. Minyak iki bisa dianggo kanthi apik karo panggunaan sing ditargetake, mula adus langsung saka botol, lebokake sawetara tetes ing bal katun, lan ambegan alon-alon nalika sampeyan lagi stres.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co.,Ltd
www.jazxtr.com
Telpon: 0086-796-2193878
Ponsel: + 86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Posting wektu: Mar-18-2023