Woh jeruk kuning sing cerah iki minangka salah sawijining panganan sing paling serbaguna (lan fungsional). Saka pai lemon meringue nganti produk pembersih wangi lemon, angel mbayangno urip tanpa.

Lemon migunani banget kanggo panggunaan saben dina, manawa sampeyan ngresiki jero utawa ngrawat awak. Suwene digunakake kanggo obat-obatan, lemon lan lenga lemon bisa menehi macem-macem keuntungan kesehatan-kalebu ndhukung pencernaan, kulit cerah, lan malah swasana ati sing positif.

Apa lenga lemon?

Lemon minangka woh sing serbaguna sing umum digunakake ing jamu amarga nduweni profil antibakteri lan astringen sing dhuwur. Nduweni tingkat vitamin C, antioksidan, lan flavonoid sing nyedhiyakake dhukungan kekebalan.

Lenga lemon diekstrak saka kulit lemon seger liwat ekstraksi kadhemen utawa ekstraksi uap lan nggawa sawetara sifat woh asli.

Keuntungan saka lenga lemon.

Lenga lemon nduweni efek sing migunani - umume ing panggunaan aromaterapi nanging uga ing aplikasi topikal. Mangkene sawetara mupangat kanggo kesehatan lenga lemon:

Nyengkuyung kulit sing mencorong: Sifat antimikroba lan antijamur lenga lemon ndadekake apik kanggo ngresiki lan ngrawat kulit, dene sifat antioksidane ndadekake padhang sehat.

Ndhukung swasana ati: Ing review ilmiah Psychoneuroendocrinology, lenga lemon sing mambu ditemokake bisa ningkatake pelepasan norepinefrin lan menehi efek positif marang swasana ati sing dilaporake lan ditaksir.
Bisa mbantu ningkatake keteraturan: Riset nuduhake yen pijet minyak atsiri bisa mbantu ningkatake gerakan usus sing sehat. Potensi minyak lemon kanggo ningkatake gerakan usus sing sehat ndadekake pendekatan sing nyenengake kanggo ndhukung pencernaan lan keteraturan sing sehat.

Carane nggunakake lenga lemon

Ana macem-macem cara sampeyan bisa nggunakake keuntungan minyak lemon ing omah sampeyan - saka pawon menyang kamar mandi! Minyak atsiri lemon bisa disebar ing omah, dicampur karo produk perawatan awak (umpamane, kabut, toner, lan hidrosol), digunakake kanggo produk reresik, lan liya-liyane.
Tambah sawetara tetes lenga linglang menyang diffuser supaya bisa nambah swasana ati utawa nambah kewaspadaan. Iki uga minangka sekutu sing apik nalika musim dingin nalika sampeyan bisa ndeleng swasana ati sampeyan mudhun.