lenga klapa
Iintroduction saka lenga klapa
Lenga klapa biasane digawe kanthi garing daging klapa, banjur diremuk lan ditekan ing gilingan supaya lenga metu. Minyak virgin digawe kanthi proses sing beda-beda sing nglibatake skimming saka lapisan krim saka santen sing diekstrak saka daging sing anyar diparut.Ayo goleki sawetara keuntungan saka lenga klapa.
Keuntungan saka lenga klapa
A ngedongkrak ing Kolesterol apik
Lenga klapa diarani kanthi modestly mundhakaken tingkat kolesterol apik.
Apik kanggo Gula Darah lan Diabetes
Minyak klapa bisa mbantu nyuda tingkat obesitas ing awak lan uga nglawan resistensi insulin - masalah sing asring nyebabake diabetes jinis 2.
Mbantu Melawan Penyakit Alzheimer
Komponen MCFA ing lenga klapa - utamane generasi keton dening ati - mbantu ndandani fungsi otak ing pasien Alzheimer.
Bantuan ing Kesehatan Ati
Lenga klapa uga njaga karusakan ing ati, lan uga mbantu ngobati infeksi saluran kemih.
Ngundhakake Energi
lenga klapa unrefined uga mundhak energi lan toleransi, utamané dening njupuk MCFA kang langsung menyang ati, kang mbisakake kanggo diowahi dadi energi.
Aids karo pencernaan
Manfaat liyane saka lenga klapa - mbantu pencernaan panganan kanthi mbantu awak njupuk komponen sing larut lemak kaya vitamin lan magnesium. Uga ngilangi bakteri beracun lan candida, sing nglawan pencernaan lan inflamasi weteng. Sing mbantu nyegah ulkus weteng.
Tumindak minangka Komponen Anti-tuwa
Sugih karo antioksidan, lenga klapa dikenal kanggo alon proses tuwa, umume dening curving sembarang kaku ing ati.
Mbantu Kanthi Bobot Mundhut
Lenga klapa uga bisa mbantu nyuda bobot, amarga tumindak minangka pembakar lemak lan pembakar kalori, utamane karo dosis minyak klapa sing ora dimurnikake. Iku uga tumindak minangka suppressant napsu. Siji panaliten nuduhake yen asam capric ing lenga klapa mbantu ngedongkrak kinerja tiroid, sing banjur nyuda detak jantung istirahat awak lan mbantu ngobong lemak kanggo nambah energi.
Panganggone lenga klapa
Masak lan Baking
Lenga klapa bisa digunakake kanggo masak lan manggang, lan bisa ditambahake ing smoothies. Iku lenga pilihanku, amarga lenga klapa organik sing ora dimurnikake, alami, nambah rasa klapa sing apik nanging ora ngemot racun-racun mbebayani sing asring ditindakake dening minyak masak hidrogenasi liyane.
Kesehatan Kulit lan Rambut
Sampeyan mung bisa aplikasi topikal langsung menyang kulit utawa minangka lenga operator kanggo lenga penting utawa campuran.
Ngusapake menyang kulit sawise sampeyan adus utamané migunani. Kerjane minangka moisturizer sing apik, lan nduweni sifat antimikroba sing ningkatake kesehatan kulit lan rambut.
Kesehatan Mulut lan Gigi
Bisa digunakake kanggo narik lenga, yaiku praktik Ayurveda sing bisa ngresiki tutuk, mbusak plak lan bakteri, lan ngresiki ambegan. Swish siji tablespoon saka lenga klapa ing tutuk kanggo 10-2o menit, lan banjur mbucal lenga menyang Trash.
Resep Obat Alami DIY
Lenga klapa nduweni sifat antimikroba, dadi bahan sing apik banget ing resep obat alami DIY sing digunakake kanggo nglawan infeksi lan ningkatake kekebalan. Sawetara resep sing bisa digawe saka lenga klapa yaiku:
l balm lambe
l odhol krasan
l deodoran alami
l krim cukur
l minyak pijet
Pembersih Rumah Tangga
Minyak klapa dianggo minangka pencegah bledug alami, deterjen umbah-umbah, semir perabot lan sabun tangan krasan. Iki mateni bakteri lan jamur sing bisa tuwuh ing omah sampeyan, lan permukaan uga katon mengkilat.
Efek samping lan pancegahan saka lenga klapa
Jarang ana efek samping kanggo lenga klapa.
Riset nuduhake yen, sok-sok, alergi kontak bisa kedadeyan kanggo individu tartamtu sing alergi klapa. Sawetara produk reresik sing digawe saka lenga klapa wis dikenal uga nyebabake alergi kontak, nanging ora umum.
Nyatane, lenga klapa dikenal kanggo nyuda efek samping saka akeh obat. Contone, panaliten nuduhake manawa bisa nyuda gejala lan efek samping saka perawatan kanker.
Elinga yen lenga klapa olahan utawa olahan bisa diputih, dipanasake liwat titik leleh sing disenengi lan diproses kanthi kimia kanggo nambah umur beting. Ngolah lenga ngganti dandanan kimia, lan lemak ora apik kanggo sampeyan.
Aja nggunakake lenga hidrogenasi yen bisa, lan pilih lenga klapa prawan ekstra.
Wektu kirim: Sep-26-2023