1. Proteksi Antioksidan
Radikal bebas, kayata racun, bahan kimia lan polutan, bisa uga dadi faktor risiko sing paling mbebayani lan paling umum kanggo saben penyakit sing mengaruhi Amerika saiki. Radikal bebas tanggung jawab kanggo nutup sistem kekebalan awak lan bisa nyebabake karusakan sing ora bisa dipercaya ing awak.
Tanggepan alami awak kanggo karusakan radikal bebas yaiku nggawe enzim antioksidan - utamane glutathione, katalase lan superoxide dismutase (SOD) - sing nyegah radikal bebas kasebut saka karusakane. Sayange, awak bisa dadi kekurangan antioksidan yen beban radikal bebas cukup gedhe, sing wis dadi umum ing AS amarga diet sing ora apik lan paparan racun sing dhuwur.
Untunge, lavender minangka antioksidan alami sing bisa nyegah lan malik penyakit. Panaliten taun 2013 sing diterbitake ing Phytomedicine nemokake manawa bisa nambah aktivitas antioksidan paling kuat ing awak - glutathione, katalase lan SOD. Panaliten sing luwih anyar wis nuduhake asil sing padha, nyimpulake yen lavender nduweni aktivitas antioksidan lan mbantu nyegah utawa mbalikke stres oksidatif.
2. Mbantu Nambani Diabetes
Ing taun 2014, para ilmuwan saka Tunisia nglakokake tugas sing nggumunake: nguji efek lavender ing gula getih kanggo ndeleng apa bisa mbantu diabetes kanthi alami.
Sajrone sinau kewan 15 dina, asil sing diamati dening peneliti pancen apik tenan. Ing ringkesan, perawatan minyak esensial lavender nglindhungi awak saka gejala diabetes ing ngisor iki:
Tambah glukosa getih (ciri khas diabetes)
Kelainan metabolisme (utamane metabolisme lemak)
Bobot mundhak
Ngurangi antioksidan ati lan ginjel
Disfungsi ati lan ginjel
Lipoperoksidasi ati lan ginjel (nalika radikal bebas "nyolong" molekul lemak sing dibutuhake saka membran sel)
Sanajan riset luwih akeh dibutuhake kanggo mangerteni kapasitas lengkap lavender kanggo nyegah utawa mbalikke diabetes, asil panaliten iki njanjeni lan nuduhake potensial terapeutik saka ekstrak tanduran. Kanggo nggunakake kanggo diabetes, gunakake topikal ing gulu lan dada, nyebarake ing omah, utawa nambahi.
3. Ngapikake swasana ati lan nyuda stres
Ing taun-taun pungkasan, lenga lavender wis dilebokake ing pedestal amarga kemampuan unik kanggo nglindhungi karusakan saraf. Sacara tradisional, lavender wis digunakake kanggo nambani masalah neurologis kaya migren, stres, kuatir lan depresi, dadi nyenengake kanggo ndeleng manawa riset kasebut pungkasane nyusul sejarah.
Ana sawetara studi sing nuduhake efek tanduran ing tingkat stres lan kuatir. Panaliten saka 2019 nemokake manawa nghirup Lavandula minangka salah sawijining minyak anxiolytic sing paling kuat, amarga nyuda kuatir peri-operatif lan bisa dianggep minangka obat penenang potensial kanggo pasien sing ngalami prosedur bedah lan anestesi.
Ing taun 2013, panaliten adhedhasar bukti sing diterbitake dening International Journal of Psychiatry in Clinical Practice nemokake manawa suplemen minyak atsiri lavender 80 miligram mbantu nyuda kuatir, gangguan turu lan depresi. Kajaba iku, ing panliten kasebut ora ana efek samping, interaksi obat utawa gejala mundur saka nggunakake minyak lavender.
Jurnal Internasional Neuropsychopharmacology nerbitake studi manungsa ing 2014 sing ngandhakake yen Silexan (dikenal minangka persiapan minyak lavender) luwih efektif nglawan gangguan kuatir umum tinimbang plasebo lan obat resep paroxetine. Sawise perawatan, panliten kasebut nemokake nol kedadeyan gejala mundur utawa efek samping.
Panaliten liyane sing diterbitake ing 2012 nglibatake 28 wanita postpartum sing beresiko dhuwur lan nyathet yen kanthi nyebar lavender ing omah-omahé, dheweke ngalami depresi postnatal sing signifikan lan nyuda gangguan kuatir sawise rencana perawatan aromaterapi patang minggu.
Lavender uga wis ditampilake kanggo nambah gejala PTSD. Wolung puluh miligram minyak lavender saben dina mbantu nyuda depresi nganti 33 persen lan nyuda gangguan turu, moodiness lan status kesehatan sakabèhé ing 47 wong sing nandhang PTSD, kaya sing dituduhake ing uji coba fase loro sing diterbitake ing Phytomedicine.
Kanggo ngilangi stres lan nambah turu, pasang diffuser ing amben, lan lenga diffuser nalika turu ing wayah wengi utawa ing kamar kulawarga nalika maca utawa nggulung ing wayah sore. Sampeyan uga bisa nggunakake topikal ing mburi kuping kanggo asil sing padha.
4. Ndhukung Fungsi Otak
Keuntungan neurologis lavender ora mandheg ing kemampuan kanggo nambani depresi lan ningkatake swasana ati. Riset uga nuduhake yen bisa dadi perawatan alami potensial kanggo penyakit Alzheimer.
Pasinaon sing ditindakake ing tikus lan tikus nuduhake yen nghirup uap minyak bisa nyuda stres oksidatif otak lan nambah gangguan kognitif.
Uga ing 2012, jurnal Swiss Molecules nyetak asil panaliten kewan sing nuduhake yen lavender minangka pilihan perawatan sing sregep kanggo disfungsi neurologis kayata stroke. Peneliti percaya yen efek neuroprotective lavender amarga iku
Wendy
Telpon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Wektu kirim: Jan-20-2024